Fisioterapi untuk cakera herniated

Sinonim

• Prolaps cakera
• Protrusio
• NPP
• Prolaps cakera
• prolaps cakera lumbar
• Penonjolan cakera

pengenalan

Berada di sisi ini Tolong bantu diri untuk pesakit dengan satu di Tulang belakang lumbar dilokalisasikan (lumbar) prolaps cakera diberi. Gambaran keseluruhan diberikan mengenai apa yang dapat dilakukan oleh mereka yang terlibat selain terapi konservatif perubatan (bukan pembedahan) untuk meningkatkan kesihatan anda dan untuk mencegah berulang (mencegah gejala berulang).

Cakera herniated adalah penyakit biasa pada tulang belakang. Ia boleh berlaku di mana-mana bahagian tulang belakang. Bahan cakera keluar dan tisu di sekitarnya mungkin jengkel. Cakera herniated boleh menyebabkan kelemahan otot, sakit, dan kelumpuhan.

Dalam kebanyakan kes, cakera herniasi dapat dirawat secara konservatif, melalui fisioterapi, terapi fizikal, terapi sakit, dll. Operasi mungkin diperlukan sekiranya berlaku ketahanan terhadap terapi atau insiden serius.

Apakah cakera herniated?

Daripada prolaps cakera ialah penyakit degeneratif, itu bermaksud ia adalah Pakai dan koyak. Ini boleh menjadi sepihak penyalahgunaan jangka panjang (kerja berat misalnya dalam posisi bengkok) tetapi juga melalui kecenderungan genetik atau sebelumnya Trauma timbul. Kesalahan kedudukan aksial postur dan kongenital yang tidak baik (mis. Skoliosis) dapat mempromosikan beban yang tidak betul ini.

Ia datang kepada satu Haus dan lusuh cakeraantara Badan vertebra mengambil fungsi penyerap kejutan. Dalam kes cakera herniated, bahan cakera (perbezaan dibuat antara bahagian luar pepejal berserat, Annulus fibrosus, dari bahagian dalam seperti galeri Nukleus pulposus) beralih dari cakera intervertebral.

Seseorang membezakan tiga peringkat, yang sering digunakan setiap hari di bawah istilah prolaps cakera diringkaskan. Peringkat pertama ialah Bonjolan cakera intervertebral (Penonjolan, tidak ada tisu yang terlepas, hanya berlaku perpindahan.

Ia mengikuti sebagai langkah kedua cakera herniated (Prolaps), bahagian luar Annulus fibrosus telah terkoyak, bahan cakera telah beralih.

Temujanji dengan pakar untuk cakera herniated?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Cakera herniated sukar dirawat. Di satu sisi ia terdedah kepada beban mekanikal yang tinggi, di sisi lain ia mempunyai pergerakan yang besar.

Oleh itu, merawat cakera herniated memerlukan banyak pengalaman.
Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert

Di dalam tahap ketiga (Sequester) bahan yang bocor tidak lagi bersentuhan dengan cakera intervertebral. Bergantung pada lokasi perpindahan, gejala yang berlainan dapat terjadi. Daripada prolaps cakera boleh juga lengkap tidak simptomatik melarikan diri.

Cakera herniated boleh berlaku di mana-mana bahagian tulang belakang. Di dalam Tulang belakang toraks (BWS) dia hanya banyak datang Jarang di hadapan.
Dekat paling biasa cakera herniated dilokalisasi di Tulang belakang lumbar (LWS), juga pada tulang belakang serviks (tulang belakang serviks), ia sering berlaku, bergantung pada beban yang salah sebelumnya.

Sekiranya bahan cakera menjengkelkan struktur di sekitarnya, ia boleh Sakit atau Kegagalan fungsi otot dan saraf datang. Seseorang bercakap tentang satu gangguan segmenapabila bahan cakera menekan pada saraf yang muncul dari saluran tulang belakang dan akibatnya struktur yang disediakan oleh saraf ini tidak lagi dapat dibekalkan dengan betul.

Ia juga boleh Paresthesia, Kelemahan otot dan lumpuh atau Sakit masuk ke kawasan bekalan, refleks (mis. refleks tendon patellar) juga boleh gagal.

Dalam kes yang teruk, anda juga boleh Kerosakan pada pundi kencing dan Usus berlaku dengan serta-merta (bukan) perubatan untuk dijelaskan!

Daripada prolaps cakera boleh dalam kebanyakan kes konservatifi.e. dirawat tanpa pembedahan.

Baca lebih banyak maklumat mengenai topik ini di: Apakah cakera herniated?

Fisioterapi untuk cakera herniated

Seorang pesakit datang dengan diagnosis prolaps cakera Untuk fisioterapi, diagnosis baru pertama kali dibuat oleh ahli terapi agar dapat bertindak balas terhadap keadaan individu pesakit. Didalam orang anamnese usaha dilakukan untuk mengetahui penyebab pemuatan yang salah, kemungkinan penyakit sebelumnya dijelaskan yang mempunyai pengaruh terhadap perkembangan cakera herniasi atau yang boleh mempengaruhi pemulihan. Akan ada juga yang lain pemeriksaan fizikal dibuat untuk mengetahui dengan tepat apa masalah pesakit.

A prolaps cakera boleh buat banyak pelbagai gejala tunjukkan, bergantung pada arah di mana bahan cakera muncul dan struktur mana yang terganggu.

Di dalam terapi fizikal menjadi lebih disasarkan Pelan rawatan secara individu disesuaikan dengan pesakit dan tujuan rawatan yang dipersetujui dengannya.

Ini tidak bergantung pada lokasi cakera herniated Matlamat fisioterapi satu kemungkinan pemulihan fungsi penuh untuk mencapai dan a Pengurangan kesakitan untuk mencapai. Bergantung pada keparahan cakera herniasi, strategi penyelenggaraan dan pampasan berfungsi juga dapat dikembangkan.

Semasa berlakunya penyakit ini, penting untuk memberi rangsangan yang betul untuk menyembuhkan dan mengurangkan tekanan yang tidak betul. Tiada pergerakan bukan penyelesaian. Pembetulan postur harus dilakukan semasa terapi. Punggung yang sihat adalah punggung yang fleksibel.

Daripada prolaps cakera (sama ada dikendalikan atau dirawat secara konservatif) sembuh dari masa ke masa semakin banyak dan lebih banyak. Bergantung pada kursus adalah satu pemulihan sepenuhnya mungkin, struktur rosak teruk, boleh Mekanisme pampasan diusahakan. Semasa fisioterapi, postur di tempat kerja atau dalam kehidupan seharian juga dapat dianalisis dan cadangan penambahbaikan dijumpai. Pesakit harus dibuat dalam terapi Melakukan senaman di rumah secara bebas dan kesedaran terhadap seseorang postur sihat berkembang. Postur lega harus semaksimum mungkin dielakkan, sikap dan tingkah laku yang sedar menghalang cakera herniated daripada berulang atau memburuk.

Bilakah fisioterapi harus dimulakan?

Cakera herniated adalah kecederaan dan dikaitkan dengan reaksi keradangan semula jadi. Sekiranya pesakit telah menjalani operasi, operasi juga akan mencetuskan reaksi keradangan. Ini pada mulanya dinyatakan antara lain melalui kesakitan dan seharusnya melindungi tubuh daripada beban berlebihan.

Pada fasa ini, struktur yang cedera harus diberi rehat sehingga dapat meregenerasi diri. Di kawasan bebas kesakitan, pergerakan dapat dilakukan sebagai bagian dari fisioterapi. Dalam terapi, rawatan tisu lembut (mis. Urut lembut) dapat meningkatkan penjagaan kawasan yang terjejas atau mengurangkan kesakitan. Sekiranya perlu, teknik dari saliran limfa manual boleh digunakan untuk memberi sokongan. Terapi yang lembut ada di latar depan.

Selepas operasi, adalah mustahak untuk mengikuti arahan pakar bedah. Pergerakan tertentu boleh dihalang atau bentuk latihan tertentu dilarang.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini: Bersenam selepas dan selepas cakera herniated

Latihan dan teknik

Bersama dengan ahli terapi, strategi disusun bagaimana pesakit dapat melindungi punggungnya dalam kehidupan seharian (reka bentuk tempat kerja, mengangkat mesra belakang ...). Pengendalian belakang yang betul dibuat di Balik sekolah Dibangunkan. Ini mungkin juga dapat dilakukan di Terapi kumpulan berlaku.

The Mobiliti belakang harus dipulihkan dengan sebaik mungkin ke semua arah. Datang ke ini Teknik mobilisasi (Regangan, terapi manual, senaman gimnastik).

Perkara yang sama berlaku untuk melindungi bahagian belakang dari tekanan yang tidak betul kestabilan penting. Yang disasarkan Program pengukuhan adalah sebahagian daripada rawatan fisioterapeutik untuk cakera herniated. Bergantung pada status pesakit yang disasarkan Kumpulan otot diperkukuhkan. The Otot perut menstabilkan punggung dari depan dan dapat mengatasi punggung yang berongga. The Otot belakang menstabilkan bahagian belakang dari belakang. The Tulang belakang serviks juga dapat digerakkan melalui gerakan yang disasarkan, di sini juga terdapat latihan pengukuhan yang meningkatkan postur tubuh. Otot yang dipendekkan (mis. Otot bahu dan leher) boleh diregangkan.

Yang dipanggil autochthonous Otot belakang pergi dari pusaran ke pusaran dan memainkan peranan penting dalam Penstabilan tulang belakang. Ia tidak dapat dikendalikan dengan sewenang-wenangnya atau hanya dengan kesukaran yang besar. Melalui latihan koordinatif yang disasarkan, Otot belakang namun begitu diperkukuhkan menjadi.

Penting untuk membina a menguatkan berfungsi Otot teras, atau juga otot teras. Pilihan latihan bervariasi, tetapi harus sesuai dengan latihan Ahli terapi bersetuju kerana struktur yang rosak dengan cepat dapat menjadi beban yang berlebihan jika dilaksanakan dengan tidak betul.

Kami Tulang belakang memungkinkan untuk kita menjaga diri kita dalam keadaan tegak sepanjang hari dan membengkokkan, meregangkan dan memutar banyak aktiviti seharian. Kami Pencuci jaluryang ternyata Penyangga antara badan vertebra individu dan bergerak secara pasif dengan setiap pergerakan adalah titik lemah dalam sistem ini. Pada pergerakan unilateral berulang dan beban statik jangka panjang, seperti. ketika duduk lama, agar-agar memberi jalan Inti cakera percetakan satu sisi dari dan bergerak ke arah yang bertentangan. Malahan membongkok aktiviti seperti berkebun atau "salah mengangkat" dalam jangka masa yang panjang menyebabkan tekanan pada cincin berserat posterior di mana inti cakera intervertebral tertanam. Pemalar Obesiti, satu otot teras yang lemah dan tisu penghubung dan penyokong yang lemah boleh sebagai Faktor risiko yang akan ditambah.

Pada suatu ketika ia akan berhenti Cincin gentian beban tekanan tidak lagi berdiri, ia datang ke air mata kecil, sehingga kebanyakannya satu pergerakan secara tiba-tiba atau operasi mengangkat cakera herniasi yang sangat menyakitkan timbul. Peristiwa yang sangat menyakitkan ini didahului oleh proses yang panjang, yang biasanya sudah berulang Serangan sakit belakang dibuat ketara.

Walau bagaimanapun, cakera herniated juga boleh dipertimbangkan Penemuan kebetulan pada a Putaran nuklear (MRI) dapat ditentukan tanpa orang yang menderita atau pada masa lalu. Oleh itu, gambaran kesakitan adalah i.a. bergantung pada lokasi cakera herniated.

Lebih daripada 100,000 orang setiap tahun berada di Jerman pada satu masa Cakera Herniated beroperasi pada, malangnya banyak dari mereka terus mengadu sakit walaupun selepas pembedahan. Oleh itu, keputusan untuk beroperasi hanya boleh dibuat setelah terapi konservatif yang disasarkan dan pertimbangan yang teliti terhadap semua faktor, kecuali terdapat gejala kelumpuhan akut atau kelemahan pundi kencing dan rektum.

Bagaimanapun, tidak kira sama ada cakera herniasi harus dirawat secara konservatif atau pembedahan, pesakit memerlukannya segera terapi kesakitan perubatan yang disasarkan dan konsistenuntuk menghilangkan sakit akut dan satu Untuk mengelakkan kronisasi. A rawatan fisioterapi diperkenalkan agar pesakit terlibat secara aktif dalam kejayaan penyembuhan dan dapat mencegah kerosakan jangka panjang dan kambuh (kambuh).

Baca juga topik kami: Latihan untuk cakera herniated

Di sini anda boleh pergi terus ke ...

• Ujian berfungsi untuk cakera herniated
• Pelan rawatan untuk cakera herniated
• Pelan rawatan untuk cakera herniated dalam keadaan subakut
  
• Latihan untuk cakera herniated

Tingkah laku yang optimum sekiranya berlaku cakera herniasi akut

• Diagnostik tepat dan terapi kesakitan yang konsisten oleh doktor
• Kelegaan sementara - di sini penekanan diberikan untuk sementara waktu selama beberapa hari - berbaring di posisi yang paling selesa mungkin. Tidak menentukan sama ada kedudukan terlentang di tempat tidur, posisi sisi atau bahkan rawan, yang bergantung pada lokasi cakera herniasi juga dapat memberikan kelegaan. Pengalaman telah menunjukkan bahawa sangat masuk akal untuk mengubah posisi yang sering diambil bergantung pada kelegaan yang dirasakan dan memulakan latihan gerakan ringan secepat mungkin sambil berbaring.
• Aplikasi haba dalam bentuk botol air panas, beg bijirin atau paket lumpur sekali pakai sering dianggap menyenangkan dan melegakan kesakitan kerana peningkatan aliran darah dan kelonggaran otot yang dicapai.
• Berjalan kaki, biasanya anda boleh bangun dari tidur setelah beberapa hari dan fasa berbaring boleh terganggu dengan berjalan kaki. Melangkah ke hadapan dalam gaya berjalan yang lebih kurang tegak yang disebabkan oleh rasa sakit memulakan sedikit pergerakan sendi pelvis dan tulang belakang lumbal dan toraks. Sensor pergerakan pada sendi dan otot yang diaktifkan ketika bergerak ditumpangkan pada reseptor saraf yang sakit dan ada rasa sakit di bahagian belakang. Sekiranya boleh, menaiki tangga dan berjalan juga harus dilakukan di luar rumah.
• Mengetuk tulang belakang lumbar
  Sejak awal, masuk akal untuk meletakkan pita di tulang belakang lumbar.
  Ini terutama berfungsi untuk melonggarkan otot dan meningkatkan metabolisme.
  Pita kinesio yang disebut tidak mempunyai tugas untuk menyokong tulang belakang. Oleh kerana pita kinesio sentiasa mencetuskan rangsangan pada kulit melalui pergerakan, penghilang rasa sakit tanpa kesan sampingan dan pergerakan yang lebih mudah dicapai.
  Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Mengetuk cakera herniated

"Kebohongan yang betul"

Posisi permulaan: kedudukan terlentang / kedudukan sisi di atas katil

Pelaksanaan: Pada dasarnya, pesakit mesti dapat berehat sebaik mungkin dalam kedudukan yang dipilihnya, tidak kira apa yang dicadangkan oleh doktor atau ahli terapi.

Pengalaman menunjukkan bahawa kebanyakan pesakit cakera intervertebral lebih suka tilam yang fleksibel dan ringan yang memeluk permukaan badan. Tilam yang keras telah disarankan di kalangan pakar selama bertahun-tahun dan bernasib baik telah hilang dari minda pengilang, ortopedik dan ahli fisioterapi. Sokongan yang keras dan tidak berat sebelah, terutama pada posisi sisi, sering menjadi kaedah penyiksaan bagi pesakit cakera yang sakit akibat tekanan yang meningkat pada bahu dan tali pinggang pelvis.

Sebagai tambahan kepada tilam elastik titik, bantal sokongan leher lembut yang disesuaikan dengan bentuk tulang belakang serviks dan mungkin kubus busa, selimut di bawah kaki bawah atau gulungan lutut dapat digunakan sebagai bantuan (penyimpanan langkah yang disebut.) Sarung yang sesuai tinggi dapat dilapisi dengan selimut dan letakkan di bawah kaki bawah. Batu simpanan kembung yang murah juga boleh didapati dari peruncit pakar.

Sebilangan pesakit lebih suka berada dalam lordosis lumbal, iaitu anda memerlukan bantal kecil atau tuala yang digulung di bawah punggung anda untuk menyokong tulang belakang lumbar anda.

Pada posisi sisi, bantal kecil di tulang belakang lumbar atau bantal di antara lutut dapat memberikan kelegaan tambahan, kerana tulang belakang lumbar tidak dibawa jauh ke depan dalam gerakan putar.

Bangun dari katil dengan sedikit kesakitan

Kedudukan permulaan: Berbaring telentang di atas katil

Pelaksanaan: Pada dasarnya, ketika bangun dari tempat tidur, batang tubuh harus stabil dengan menegangkan perut, lantai panggul dan otot belakang dan kemudian bergerak "secara blok".

Pertama, kaki diatur pada sudut 90 °, lengan bawah diregangkan ke depan dan kemudian dipusingkan ke posisi sisi sementara otot tegang. Pada masa yang sama, kaki dibawa keluar dari tempat tidur dengan menopang lengan atas. Berat kaki memudahkan untuk bangun dari duduk.

Semasa menghidupkan "en bloc", tulang belakang yang stabil otot diputar sedikit dan rasa sakit yang timbul dapat dicegah.

Jalan kembali ke kedudukan terlentang berlaku secara terbalik.

Apabila rasa sakit sudah reda sehingga dapat meninggalkan rumah lagi, rawatan fisioterapeutik ditunjukkan sebagai tambahan kepada terapi perubatan dan fizikal.

Penemuan fisioterapeutik

Mengambil anamnesis = Sejarah kesakitan: sering terdapat "kerjaya belakang" jangka panjang

Koleksi penemuan visual: Pelepasan kesakitan yang jelas sering dapat dilihat di sini

Penemuan yang jelas: Di sini seseorang sering merasakan ketegangan pelindung yang kuat, selalunya satu sisi, pada otot

Sekiranya penilaian fisioterapeutik, pertama Anamnesis, penemuan visual dan taktil dijalankan. Kemudian ikut Fungsi, provokasi dan ujian saraf, yang diperiksa secara berkala selama rangkaian rawatan untuk membuat tindak lanjut dan mungkin Penambahbaikan ke dokumen. Ini menjadikan pesakit lebih kuat bermotivasi, miliknya rawatan dan jadi aktif Program senaman untuk meneruskan secara intensif.

Terapi pada peranti

Boleh juga digunakan untuk terapi peralatan (mis. kaki tekan ke Theraband) boleh digunakan, antara lain oleh prolaps cakera menyebabkan kekurangan otot cth. untuk melatih otot kaki atau lengan atau menguatkan bahagian belakang / perut itu sendiri.

Pesakit harus selalu tepat Arahan dalam peranti, prestasi dan intensiti latihan. Dalam kes rawatan pembedahan, Maklumat yang diberikan oleh pakar bedah mengenai mobiliti dan tekanan perasan.

Terapi juga boleh dilakukan pada tahap ini Teknik tisu lembut (teknik peregangan pasif, urut, terapi titik pemicu, teknik fasia) dapat ditambah untuk merawat struktur yang berubah, memperbaiki keadaan pemakanan tisu atau menghilangkan rasa sakit. Juga teknik terapi manual boleh menjadi sebahagian daripada terapi untuk mengurangkan gangguan fungsi struktur dan untuk memulihkan mobiliti di bahagian tulang belakang tertentu.

Prosedur terapi lain

Untuk menyokong terapi cakera herniated, Elektroterapi dipersoalkan dengan pasti Jenis arus secara khusus dapat merangsang saraf yang rosak atau otot yang lemah atau melegakan kesakitan. Pengurangan kesakitan dapat dicapai dengan bantuan Ubat penahan sakit boleh dicapai.
Terdapat pelbagai tawaran insurans kesihatan di kawasan ini Pemulihan dan pencegahanyang boleh digunakan sebagai tambahan kepada terapi cakera herniated. Bantuan melalui kehidupan seharian, reka bentuk semula tempat kerja untuk meningkatkan ergometri tetap dapat membantu.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Pemulihan selepas cakera herniated

Kesakitan fisioterapi

Mungkin semasa itu latihan fisioterapi Sakit berlaku. Ini bukan alasan wajib untuk menghentikan terapi. Sebelum mengulangi latihan dengan Dibincangkan oleh ahli terapi menjadi. Kesakitan boleh berupa sakit otot atau struktur yang dipendekkan yang menyebabkan kesakitan akibat peregangan. Juga satu Tidak betul atau berlebihan mungkin menjadi penyebab kesakitan.

Ringkasan

Cakera herniated adalah gambaran klinikal yang pelbagai dan sangat individu, yang dapat dirawat secara fisioterapi melalui langkah-langkah pengurangan kesakitan seperti teknik urut, rawatan tisu lembut, titik pemicu, teknik mobilisasi seperti terapi manual, latihan regangan dan pengukuhan.

Rawatan sangat bergantung pada penemuan dan merangkumi kehidupan seharian pesakit (postur di tempat kerja, tingkah laku mesra belakang dalam kehidupan seharian). Daripada Kejayaan rawatan adalah dari penyetempatan dan Keterukan cakera herniated dan dari yang konsisten Kerjasama pesakit bergantung.

Sudah berada dalam keadaan lumbar yang akut Cakera Herniated Tingkah laku dan latihan yang disasarkan bersama terapi sakit perubatan dapat melegakan. Dengan penurunan kesakitan dan peningkatan kekuatan melalui sasaran Latihan kekuatan Bergantung pada intensiti latihan dan gejala kesakitan, prestasi fizikal untuk kehidupan dan pekerjaan seharian bertambah baik dalam beberapa minggu dan bulan. Peningkatan kestabilan dan tingkah laku mesra belakang dalam kehidupan seharian dan di tempat kerja dapat meningkatkan peluang untuk kekal tanpa gejala untuk jangka masa yang panjang. Tumbuh kepercayaan pada tubuh sendiri, penurunan ketakutan dan peningkatan penekanan kejadian sakit akut dari minda memungkinkan normal untuk kembali hidup.