sejuk

Sinonim

• Sejuk
• menghidu
• jangkitan cengkaman

perubatan: rinitis
Bahasa Inggeris: Sejuk

takrif

Istilah selesema agak biasa dan tidak ditakrifkan secara perubatan. Biasanya gejala selesema termasuk keradangan saluran pernafasan atas dan / atau kerongkong dengan pembengkakan membran mukus hidung dan peningkatan pengeluaran lendir dan cairan. Gejala seperti batuk (bronkitis) serta sakit kepala, sakit pada anggota badan dan sakit tekak dan demam juga mungkin berlaku.

Kekerapan selesema biasa

Selsema adalah salah satu penyakit yang paling biasa pada manusia. Rata-rata, seseorang mendapat selesema 3-4 kali setahun. Gejala dan tahap penyakit boleh berbeza dalam keparahan dan jangka masa. Kanak-kanak terkena selesema hingga 15 kali setahun. Perbezaan spesifik gender dalam kejadian penyakit tidak dapat ditentukan.

Anda mungkin juga berminat: Bilakah saya perlu berjumpa doktor dengan selesema?

sebab-sebab

Banyak virus yang berlainan boleh menyebabkan selesema. Suhu sejuk dan pembekuan sahaja tidak mencukupi untuk penyakit, tetapi ia menyukainya. Sekiranya badan hipotermik, maka selaput lendir kurang dibekalkan dengan darah dan dapat memberikan daya tahan yang kurang terhadap patogen. Pencetus selesema yang biasa adalah, misalnya, adenovirus. Jangkitan biasanya berlaku melalui jangkitan titisan (dengan bersin, batuk atau bercakap). Apabila patogen dihirup, mereka mencapai selaput lendir, dari mana mereka dapat menyerang saluran udara.

Gejala seperti sakit tekak (Faringitis), Menghidu (Rhinitis) atau batuk berlaku selepas kira-kira 5 hingga 8 hari. Jangkitan dengan rhinovirus juga sangat biasa. Ini berlaku terutamanya pada musim bunga dan akhir musim panas, sehingga setiap orang dijangkiti sekitar 4 kali setahun. Penularan berlaku dari orang ke orang sama ada melalui jangkitan titisan atau melalui jangkitan smear dan kontak. Penularan berlaku sama ada melalui sentuhan badan secara langsung seperti ketika berjabat tangan (terkena jangkitan) atau melalui menyentuh objek yang tercemar dengan rembesan badan seperti air liur (sapu tangan terpakai, pemegang pintu, dll.). Patogen biasanya melalui tangan pada membran mukus mata, hidung atau mulut, yang mereka serang. Patogen lain adalah virus parainfluenza, RS, atau Coxsackie.

Baca juga topik kami: Punca selsema

penularan

Virus yang menyebabkan selesema dapat ditularkan oleh jangkitan titisan dan jangkitan smear. Virus dapat disebarkan dengan cepat dari satu orang ke orang lain melalui titisan, dalam bentuk nafas melalui udara, dan dengan demikian memasuki tubuh melalui penyedutan. Jangkitan smear akan menjangkiti anda dengan bahan yang tercemar (mis. Sapu tangan terpakai, dll.). Seberapa cepat jangkitan seperti itu berlaku dan sama ada patogen harus bersentuhan dengan manusia untuk waktu yang lama atau tidak sehingga jangkitan yang dicetuskan belum dapat dipahami sepenuhnya. Namun, diasumsikan bahawa waktu yang diperlukan untuk jangkitan ditentukan oleh patogen dan subjenisnya.

Sebaik sahaja virus itu masuk ke dalam tubuh, virus tersebut akan melekat pada sel-sel tubuh sendiri. Oleh kerana virus itu sendiri tidak mempunyai mitokondria (Loji kuasa sel) yang dapat menghasilkan protein, ia bergantung pada sel asing untuk membantu virus membiak. Setelah melekat pada sel manusia, virus menyuntikkan bahan genetiknya (asid nukleik) ke bahagian dalam sel. Bahan genetik kemudian ditiru oleh sel manusia. Virus berkembang biak di dalam sel dan kemudian sel manusia hancur dengan pelepasan banyak virus baru, atau ia akan dikeluarkan jika dinding selnya utuh. Bagaimanapun, sel manusia terganggu oleh proses pembiakan sedemikian rupa sehingga muncul gejala penyakit yang sesuai. Virus yang baru dibuat segera menyerang sel-sel badan lain, yang membawa kepada skema piramid yang sangat cepat berkembang di dalam tubuh manusia.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini: Tempoh pengeraman dengan selsema

Risiko penularan

Selsema disebabkan oleh patogen virus dan biasanya sangat berjangkit. Biasanya hanya memerlukan satu hingga dua hari dari jangkitan hingga permulaan gejala pertama, di mana orang yang dijangkiti dapat menjangkiti orang lain sendiri. Orang yang sakit mungkin paling mudah berjangkit di dua hingga tiga hari pertama penyakit ini, dengan risiko jangkitan tersisa sekitar seminggu. Orang tua, kanak-kanak, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh yang terjejas juga boleh berjangkit lebih lama.

Sebaliknya, tidak semua orang yang terkena virus secara automatik mengalami gejala. Virus sebagai pencetus penyakit boleh masuk dari selaput lendir seseorang ke orang berikutnya melalui jangkitan titisan, iaitu dengan bersin, batuk atau bercakap, dari mana mereka menyerang saluran pernafasan. Kemungkinan penularan patogen lain adalah jangkitan smear dan jangkitan. Penularan berlaku sama ada melalui sentuhan badan secara langsung seperti ketika berjabat tangan (terkena jangkitan) atau melalui menyentuh objek yang tercemar dengan rembesan badan seperti air liur (seperti sapu tangan atau pegangan pintu). Untuk melindungi orang yang terkena kontak dari jangkitan, disarankan untuk bersin dan batuk ke sapu tangan jika memungkinkan agar tidak menyebarkan virus di dalam bilik dan untuk menghindari kontak fizikal seperti berjabat tangan jika mungkin. Langkah kebersihan yang paling penting adalah mencuci tangan secara berkala.

Gejala

Selsema biasanya menampakkan diri sebagai kerongkong yang gatal, tetapi selalunya tidak bertahan lebih dari dua hingga tiga hari. Bisa juga ada perasaan dingin dan menggigil. Ini diikuti dengan perkembangan keradangan mukosa hidung (Rhinitis) dengan hidung berair dan dorongan untuk bersin. Gejala yang dikenali sebagai rhinitis kemudian memuncak pada hari kedua penyakit ini. Selepas 4-5 hari, sakit kepala dan sakit badan dapat terjadi, dan dalam beberapa kes, demam hingga 38.5 darjah Celsius ditambahkan.

Ketahui lebih lanjut mengenai Demam dengan sakit anggota badan.

Mereka yang terjejas sering melaporkan sensasi terbakar di hidung mereka.

Apa yang mungkin juga anda minati dalam hal ini: Tekak gatal

Sebilangan besar pesakit mengadu keletihan dan keletihan setelah beberapa hari dengan selesema sepenuhnya. Oleh kerana pembengkakan pada mukosa hidung, bergantung kepada keparahan keradangan, keupayaan untuk rasa hilang, tetapi ini kembali setelah selesema reda. Tempoh purata penyakit adalah sekitar seminggu. Dalam beberapa kes terdapat kursus yang rumit. Ini termasuk penyebaran ke sinus dengan sinusitis yang dihasilkan, penyebaran ke bronkus dengan bronkitis atau penyebaran ke telinga tengah dengan otitis media yang dihasilkan (Otitis media).

Dalam kes-kes yang melampau, jika jangkitan sinus tidak dirawat, supurasi sinus dapat berkembang, yang kemudian harus dirawat dengan pembedahan dengan ubat-ubatan yang mengandung antibiotik atau bahkan dalam kasus kronik. Selanjutnya, radang paru-paru (Pneumoniadan keradangan laring (laringitis) mewakili penyakit selesema yang lebih rumit tetapi jarang berlaku.

Anda mungkin juga berminat dengan:

• Gejala selsema
• Mengapa suara saya sering hilang ketika saya demam?

Sakit telinga

Selsema biasanya adalah jangkitan virus yang hanya mempengaruhi lapisan saluran udara.

Sejak telinga melalui telinga yang disebut sangkakala, atau juga Tuba auditiva disebut, berkaitan dengan faring, keradangan membran mukus hidung dan faring juga boleh mempengaruhi telinga dan fungsinya.
Hasilnya biasanya adalah peningkatan tekanan perasaan di telinga atau perasaan bahawa telinga ditutup. Sama ada selaput lendir di faring membengkak sebagai selesema, sehingga akses ke telinga tengah, seperti tiub eustachian, juga terjejas dan ventilasi telinga tidak lagi berfungsi seperti biasa.

Akibatnya, gendang telinga tidak lagi dapat bergetar secukupnya dan transmisi suara berkurang. Perkara ini terutama berlaku jika anda selalu menghadapi masalah dengan pengudaraan tiub dan lebih cenderung kepada mereka. Atau terdapat media otitis kerana aliran keluar yang terhad melalui sangkakala telinga di satu pihak dan superinfeksi bakteria di pihak lain.
Selalunya titisan hidung bukan sahaja dapat membantu mencegah pembengkakan mukosa hidung, tetapi juga kawasan di mana Tuba auditiva duduk untuk mengurangkan. Kemudian telinga tidak lagi ditutup dan kedua-dua gegendang telinga dan saliran berfungsi semula. Sekiranya terdapat sakit telinga yang teruk dan gejalanya tidak membaik, doktor harus berjumpa untuk menjelaskan penjajahan bakteria dan sebarang rawatan antibiotik.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Sakit telinga dengan selsema

Melegakan simptom

Selsema adalah penyakit virus, yang bermaksud bahawa tidak ada yang dapat dilakukan mengenai penyebabnya kerana tidak ada ubat untuk melawan virus. Badan itu sendiri harus berhadapan dan melawan penceroboh.

Sebaliknya, gejala selesema dapat diatasi atau ditekan sepenuhnya.

Tidur dan rehat yang banyak akan membantu tubuh melawan virus.

Ia juga penting untuk menyokong penyembuhan diri badan, banyak Vitamin untuk masuk. Buah segar seperti epal, jeruk atau jeruk nipis disyorkan. Tablet atau makanan tambahan dengan vitamin C atau sejenisnya harus dielakkan. Tubuh tidak dapat memproses bahan buatan yang dihasilkan dengan baik dan kebanyakannya diekskresikan semula.

Gejala selsema yang terkenal adalah kesesakan hidung. Semburan hidung dengan kesan dekongestan membantu anda bernafas dengan bebas lagi. Semburan ini tidak boleh digunakan lebih dari tiga hari, jika tidak, terdapat risiko ketagihan. Air garam, yang diselang seli melalui kedua lubang hidung, juga memastikan hidungnya jernih. Untuk melakukan ini, garam hanya dicampurkan dengan air suam. Dengan menutup satu lubang hidung, celupkan lubang hidung yang lain ke dalam gelas, lalu tarik hidung anda.

Badan itu sendiri melawan virus

Berbeza dengan jangkitan bakteria, di mana antibiotik digunakan, rawatan ubat virus hanya berguna dalam kes yang sangat teruk. Dalam sebilangan besar kes, hanya terapi simptomatik yang harus dipertimbangkan (lihat Terapi untuk Selsema). Fakta bahawa selsema biasanya mereda selepas seminggu sepenuhnya disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh sendiri, yang mula berfungsi setelah virus itu menembusi tubuh manusia. Prasyaratnya tentunya pesakit mempunyai sistem imun yang utuh, berfungsi sepenuhnya dan tidak lemah. Semakin lemah sistem imun, semakin parah dan semakin lama proses penyakitnya.

Selepas hubungan awal dengan virus, tubuh mula menghasilkan fagosit dan sel dendritik. Sel-sel ini dapat mengenali dan mengenal pasti bahan asing, termasuk virus. Setelah virus diserap dan dipecah dalam fagosit, serpihan virus di permukaan fagosit ditunjukkan kepada limfosit B dan T. Ini mengaktifkan sel-sel ini, yang tergolong dalam sistem imun tertentu. Beberapa sel dapat membunuh virus dengan segera, sementara yang lain mula membentuk antibodi yang kemudian melekat pada virus dan kemudian dimakan. Setelah dijangkiti, antibodi dan sel memori yang disebut disimpan di dalam badan untuk mencegah jangkitan semula. Oleh kerana virus sering dapat mengubah kulit luarnya, mereka mengalahkan sistem imun. Oleh itu, virus jarang berlaku terhadap imuniti. Adakah sistem imun sama ada melalui ubat-ubatan yang menekan sistem imun, seperti kortison atau mis. dilemahkan oleh tekanan, ia tidak lagi dapat berfungsi dengan cekap.
Selsema kemudian merebak dalam kebanyakan kes, penyakit ini lebih teruk dan lebih lama.

Ketahui lebih lanjut mengenai topik di sini: Selsema viral.

diagnosis

Selalunya doktor dapat mendiagnosis selesema Tinjauan pesakit (Pengambilan sejarah). Pesakit mengadu hidung berair yang sejuk dan berterusan, mungkin batuk, sakit kepala, sakit anggota badan, keletihan dan demam. Permulaan cenderung bertahap dan mungkin akan ditunjukkan oleh pesakit tiga hingga empat hari sebelumnya. Doktor kemudian akan mendengar paru-paru pesakit (Auskultasi) untuk menolak radang paru-paru atau bronkus dengan memasukkan telinga dengan a Otoskop mencari untuk memeriksa otitis media, menyinari lampu suluh ke kerongkong untuk mengesan radang amandel, dan menepuk sinus untuk menghilangkan radang atau nanah di kawasan ini. Dalam banyak kes, doktor akan menentukan hasil yang positif. Ini kemudian mengesahkan diagnosis selesema.

Doktor juga harus berjumpa dengan waktu permulaan selesema. Sekiranya salah satu daripada banyak pesakit mengikuti latihan ini dan pada waktu sejuk dan lembap sepanjang tahun, diagnosis selesema dapat dibuat lebih cepat daripada jika pesakit datang ke latihan untuk kali keempat berturut-turut dengan gejala seperti selesema pada musim panas. Dalam kes ini, seseorang mesti selalu mengesyaki kekurangan imuniti atau batasan sistem imun kerana penyakit malignan (mis. Plasmacytoma) pertimbangkan. Sekiranya terdapat kursus yang tidak rumit atau diagnosis demam yang jelas, tidak diperlukan langkah-langkah diagnostik lebih lanjut dan hanya mencadangkan penyajian semula kepada pesakit jika gejala berterusan setelah 1-2 minggu.

terapi

Dalam sebilangan besar kes, selesema sembuh dengan sendirinya keluar lagi. Gejala biasanya mereda selepas beberapa hari. Namun, perasaan keletihan dan keletihan dapat berlanjutan selama beberapa minggu. Melakukan terapi antibiotik jarang Rasa seperti selsema biasanya dari Virus disebabkan. Antibiotik akan melakukan lebih banyak keburukan daripada kebaikan di sini. Selsema yang disebabkan oleh virus tidak dapat ditangani secara kausal. Ini hanya untuk mengurangkan gejala yang menyebabkan ketidakselesaan yang paling banyak.

Hidung berair akut boleh dirawat dengan penyedutan wap, misalnya. Oleh itu, rembesan hidung dilonggarkan dan membran mukus membengkak, sehingga pernafasan lebih mudah. Titisan hidung atau semburan dekongestan (bahan aktif: Xylometazoline atau Oxymetazoline) digunakan. Walau bagaimanapun, sediaan ini harus digunakan maksimum 2 kali sehari dan tidak lebih dari seminggu, kerana boleh merosakkan selaput lendir hidung dan mempunyai kesan pembiasaan, iaitu membuat anda "ketagih". Berhati-hati sangat diperlukan di sini dengan kanak-kanak. Titisan garam laut atau semburan untuk hidung, yang tidak menyebabkan pembiasaan atau kerosakan pada membran mukus, lebih sesuai.

Baca lebih lanjut mengenai umum di sini Ubat antivirus.

Pastilles dengan lavender atau lumut Iceland membantu mengatasi sakit tekak. Sebagai alternatif, anda boleh membeli persediaan di farmasi yang mengandungi lidocaine atau benzocaine sebagai agen anestetik tempatan. Satu-satunya perkara yang dapat membantu menahan suara serak adalah melindungi suara anda selama beberapa hari dan memakai selendang. Pita suara yang bengkak hanya dapat membengkak sebentar setelah menyedut ketulan ais. Untuk batuk, anda boleh menyedut dengan minyak pati seperti kayu putih atau pudina atau dengan bijak.

Baca topik kami mengenai perkara ini: Mengapa suara sering hilang ketika saya demam?

Bahan berbau kuat tidak digalakkan untuk kanak-kanak kecil atau pesakit dengan saluran udara yang sensitif (mis. Penghidap asma). Bahan tumbuhan ekspektoran seperti kayu putih atau ivy boleh digunakan untuk melawan batuk yang degil atau bahan aktif sintetik seperti N-acetylcysteine ​​(ACC). Ubat itu tidak boleh diambil segera sebelum tidur, dan pada waktu siang, rawatan harus diminum secukupnya. Walau bagaimanapun, kebanyakan ekspektoran mempunyai kesan sampingan yang tidak menyenangkan menjengkelkan mukosa gastrik, sebab itulah penyedutan pada awalnya lebih disarankan kerana toleransi. Penindas batuk dapat membantu anda tidur nyenyak pada waktu malam, tetapi sebaliknya mencegah batuk lendir dan patogen yang ada di dalamnya. Oleh itu, ubat ini harus digunakan dengan berhati-hati dan sebaiknya hanya setelah berjumpa doktor.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini: Terapi untuk selsema

Ubat rumah untuk selesema

Selsema tidak berbahaya bagi seseorang yang mempunyai sistem imun yang sihat dan ringan dalam kebanyakan kes. Hanya gejala khas seperti hidung berair, batuk atau sakit tekak yang boleh menjengkelkan. Dalam kebanyakan kes, tidak perlu berjumpa doktor dengan segera sekiranya anda mengalami selesema, kerana doktor hanya dapat merawat jangkitan virus secara simptomatik. Ubat rumah yang dicuba dan diuji untuk selesema dan bronkus yang sesak adalah, misalnya, penyedutan wap. Teh chamomile dan lavender yang menenangkan serta minyak pati ringan sangat sesuai untuk penyedutan. Penyedutan melembapkan saluran udara dan dengan itu mengembalikan fungsi pelindungnya dan menyokong fungsi pembersihan. Rembesan likat cair dan boleh batuk atau ditiup lebih baik. Penyedutan boleh digunakan satu hingga tiga kali sehari selama kira-kira 5 hingga 20 minit. Salap sejuk yang sesuai untuk penyedutan adalah salap sejuk Wick Vaporub®, yang boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi.

Pembilasan hidung dengan larutan garam isotonik mempunyai kesan yang serupa. Ini boleh dibeli di farmasi atau dibuat dengan garam meja biasa (kira-kira Dua sendok teh per liter air) dan dimasukkan ke dalam hidung dengan douche hidung (juga terdapat di farmasi atau kedai ubat). Menghisap ketulan ais berkesan melawan suara serak, sekurang-kurangnya dalam jangka pendek, kerana ia membolehkan pita suara yang jengkel membengkak. Teh chamomile dan lavender yang direbus dengan kuat juga sesuai untuk berkumur (memuntahkan teh selepas itu) kerana sifat anti-radang dan dengan itu dapat melegakan sakit tekak. Mandi sejuk dengan tambahan mentol, kayu putih atau jarum cemara dapat membantu mengatasi sakit otot pada selesema yang teruk, kerana melancarkan peredaran darah. Suhu mandi optimum ialah 38 ° C, mandi tidak boleh lebih lama daripada lebih kurang 15 minit. Sekiranya berlaku masalah peredaran darah, mandi panas tidak digalakkan. Sekiranya anda demam, anda mesti memastikan bahawa anda minum air secukupnya. Teh sejuk dengan, misalnya, elderflower, sage, eucalyptus atau peppermint sangat sesuai untuk ini. Teh halia yang baru dimasak juga dikatakan dapat mempercepat penyembuhan. Air panas dengan lemon dan madu segar membekalkan vitamin C dan menguatkan sistem imun.

Satu ubat rumah yang biasa untuk batuk adalah sirap bawang, yang dibuat dari jus bawang cincang dengan gula. Bawang juga boleh digunakan untuk sakit telinga, yang sering disertai dengan selsema. Untuk melakukan ini, mereka dicincang dan dibungkus dengan kain linen nipis. Orang yang sakit meletakkan beg bawang ini hangat atau sejuk di telinga yang sakit, bergantung pada keadaannya. Kentang juga banyak dijumpai di setiap isi rumah dan boleh digunakan untuk melawan selesema yang membandel. Balutan kentang membantu sakit tekak melalui kesan pemanasannya. Untuk melakukan ini, masukkan beberapa kentang rebus ke dalam kain dan hancurkannya. Pesakit meletakkan kain itu dengan erat di leher dan meninggalkannya sehingga kesan pemanasan yang baik hilang.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Ubat rumah untuk sakit telinga

Quark compresses mempunyai kesan penyejukan yang berlawanan dan boleh memberi kesan menenangkan pada tonsilitis, misalnya. Demam adalah mekanisme pertahanan semula jadi tubuh dan tidak boleh ditekan pada mulanya. Walau bagaimanapun, jika demam meningkat kepada sekitar 38.5 ° C, orang yang bersangkutan boleh menyenangkan suhu badan sedikit. Sebagai contoh, pembalut lembu lembap sesuai untuk ini, di mana tuala linen yang sejuk dan lembap dililit di bahagian bawah kaki. Dibalut dengan tuala, kaki boleh dilonggarkan dan dipakai hingga tuala menghangat hingga panas badan, prosesnya dapat diulang hingga tiga kali.

Bagaimana anda boleh mencegah selesema?

Menentang selesema (jangkitan cengkamanwujud berbeza dengan selesema (Selesema) tidak Vaksinasi. Untuk mengelakkan selesema, ada cara lain untuk menguatkan sistem ketahanan badan. Sistem kekebalan tubuh yang kuat melawan penyebab selesema, biasanya virus, ketika bersentuhan dengan patogen ini, lebih efektif daripada sistem kekebalan tubuh yang lemah dan dengan demikian membuat penyakit lebih kecil kemungkinannya. Sebagai tambahan kepada aktiviti fizikal biasa dan pengurangan tekanan, yang biasanya berfungsi untuk mencegah penyakit, ini juga termasuk makanan seimbang. Terutama vitamin dan Mineralyang terdapat dalam semua makanan segar adalah penting di sini. Buah-buahan dan sayur-sayuran semestinya ada di menu dalam jumlah yang cukup, terutama pada musim sejuk. Mereka yang makan makanan seimbang secara amnya tidak memerlukan makanan tambahan. Sekiranya ini tidak selalu berjaya, vitamin C dan Makanan tambahan zink boleh digunakan, yang tersedia untuk badan dalam bentuk depot dalam jangka masa yang lebih lama dan harus membantunya untuk melawan selesema yang akan datang.

Sama pentingnya dengan diet seimbang banyak cecair untuk masuk. Dengan cara ini selaput lendir tetap lembap dan dapat mengekalkan fungsi penghalangnya terhadap patogen. Air dan teh tanpa gula sangat sesuai. Khususnya, halia, elderberry dan bunga linden dikatakan mempunyai kesan merangsang pada sistem imun. Petua lain untuk merangsang sistem imun adalah pancuran air panas dan sejuk. Jalan-jalan biasa di udara segar juga disarankan agar tubuh terbiasa dengan suhu sejuk. Sudah tentu, anda harus memperhatikan pakaian yang hangat dan tidak boleh keluar dengan rambut basah yang baru mandi.

Sebaliknya, udara pemanasan kering harus dielakkan; pengudaraan ringkas secara tetap adalah kelebihan di sini. Draf harus dielakkan dengan segala cara. Mengunjungi sauna atau mandi kaki dengan pemanasan biasa juga dapat membantu mengelakkan selesema. Petua yang jelas dan berkesan adalah menjauhkan diri dari jarak mungkin dari patogen, yang kebanyakannya adalah virus. Ini boleh disebarkan melalui jangkitan titisan, iaitu dengan bercakap, batuk atau bersin, atau melalui jangkitan smear dan kontak, terutamanya melalui tangan atau objek yang tercemar seperti sapu tangan atau pegangan pintu. Sebagai contoh, disarankan untuk memakai sarung tangan di luar dan mencuci tangan anda secara berkala. Tempat jangkitan yang kerap adalah tempat di mana orang saling berdekatan, seperti di pengangkutan awam. Sekiranya boleh, disarankan untuk berjalan-jalan di udara segar dan bukannya menaiki bas dan kereta api yang sesak.

ramalan

Dalam kebanyakan kes, selsema sembuh dengan atau tanpa rawatan selepas beberapa hari (maksimum 1-2 minggu) tanpa akibat. Harus diingat bahawa ubat hanya melegakan gejala seperti sakit kepala atau demam, tetapi tidak mempercepat proses pemulihan. Dalam beberapa kes, superinfeksi mesti dijangkakan, yang sebagai jangkitan bakteria menetap pada jangkitan virus dan dengan demikian memperpanjang proses pemulihan. Dalam kes ini, penggunaan terapi antibiotik juga harus dipertimbangkan. Sekiranya pesakit tidak mempunyai penyakit yang melemahkan kekebalan sebelumnya, prognosis untuk selesema sangat baik, walaupun dengan superinfeksi bakteria.

Baca lebih lanjut mengenai topik di sini: Selesema.

Tempoh selsema

Tempoh selesema berbeza-beza dan bergantung kepada banyak faktor.

Sebagai aturan praktis, bagaimanapun, seseorang dapat mengatakan bahawa setiap selsema biasanya berlangsung satu hingga dua minggu, dan biasanya tanpa mengira sama ada langkah-langkah yang diambil untuk merawat gejala selesema atau tidak.
Salah satu faktor yang membuat selesema berpanjangan adalah keadaan fizikal dan kesihatan umum yang berlaku semasa penyakit. Sekiranya sistem kekebalan tubuh dihalang dan dilemahkan oleh kemungkinan penyakit yang serius atau terapi imunosupresif, mungkin tubuh memerlukan sedikit masa untuk melawan demam daripada jika seseorang jatuh sakit kerana kesihatan yang murni. Ini juga dipanggil selesema kronik.

Tempohnya juga dapat diperpanjang untuk orang-orang yang sangat tua atau bayi pramatang, kerana di sini sama ada pertahanan imun sudah rusak dengan perlahan atau masih dalam proses pembelajaran. Superinfeksi bakteria, misalnya tonsil atau sinus paranasal, juga dapat meningkatkan jangka masa. Walau bagaimanapun, tempoh selesema itu sendiri tidak dipengaruhi di sini, tetapi gejala jangkitan memperpanjang tempoh penyakit itu sendiri.

Sudah tentu, selesema berlangsung lebih lama, jika hanya sedikit, jika anda tidak membiarkan diri anda berehat dan tidak minum cukup cecair. Perbezaan besar antara rawatan dan jangka masa jangkitan virus dan bakteria adalah bahawa penggunaan ubat-ubatan yang secara khusus berkesan terhadap patogen tidak membawa peningkatan segera dalam jangkitan virus dan juga tidak memperpendek jangka waktu.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Sekiranya anda / mungkin anda pergi bekerja dengan selesema?

Oleh itu, mengobati selesema dengan antivirus bukanlah peraturan, juga kerana ubat ini lebih cenderung digunakan untuk merawat selesema. Satu-satunya ubat yang bermanfaat adalah ubat-ubatan untuk gejala selesema, seperti sirap batuk, titisan hidung, dan penghilang rasa sakit untuk sakit kepala.

Oleh itu, setelah beberapa saat, peningkatan dalam keadaan fikiran dapat diperhatikan dan ini seterusnya memberi kesan positif terhadap tempoh sejuk. Tidur yang banyak dan banyak minum juga memberi kesan yang baik terhadap jangka masa penyakit ini, kerana pertahanan imun dapat menumpukan perhatian sepenuhnya untuk memerangi jangkitan virus. Walaupun anda masih mempunyai simptom selesema ringan setelah lebih dari dua minggu, ini tidak menjadi perhatian. Pengecualian adalah bahawa gejala semakin parah, keadaan umum semakin berkurang dan ada demam tinggi. Kemudian doktor harus berunding untuk mendapatkan penjelasan.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Tempoh selsema

Mengunjungi sauna semasa sejuk - adakah itu mungkin?

Beberapa kajian ingin menunjukkan bahawa pengunjung sauna yang kerap tidak cenderung mendapat selesema daripada orang lain. Prinsipnya adalah bahawa suhu tinggi semasa sauna merangsang peredaran darah di selaput lendir dan dengan itu melindungi mereka dengan lebih berkesan terhadap patogen dengan sel imun mereka. Mandi sauna panas bergantian yang disusuli dengan penyejukan cepat harus menjadi latihan pengaturan panas supaya badan dapat menyesuaikan diri dengan perubahan suhu dengan lebih mudah. Saluran darah di kulit harus dilatih untuk mengurangkan kehilangan haba di persekitaran yang sejuk dan menyukarkan penembusan patogen.

Walau bagaimanapun, mandi sauna hanya berkesan jika digunakan secara berkala (iaitu sekali atau dua kali seminggu) dan dialami sebagai relaksasi. Mandi sauna tidak boleh bertahan lebih lama dari 15 minit dan kemudian badan harus disejukkan sebentar (mis. Di bawah pancuran air sejuk), tetapi tidak menyejukkan badan. Adakah anda dapat "mengeluarkan keringat" selesema yang sudah ada dengan mengunjungi sauna agak dipersoalkan. Terutama ketika selesema telah meningkat, sauna terlalu banyak memberi tekanan pada sistem kardiovaskular dan dapat memburukkan lagi gejala seperti keletihan dan kelemahan. Walaupun demam, lawatan ke sauna hampir tidak akan terasa menyenangkan dan santai.

Baca juga topik kami: Sauna untuk selsema

Bersenam semasa sejuk

Berapa banyak senaman dan senaman yang disyorkan semasa anda demam jelas bergantung kepada keparahan penyakit dan, terutama, pada persepsi subjektif orang yang sakit. Sekiranya anda mengalami selesema yang tidak berbahaya tanpa gejala seperti batuk atau sakit tekak dan tanpa merasa sakit, pastinya tidak berbahaya untuk meneruskan latihan sederhana. Mereka sangat sesuai untuk ini Sukan luar bagaimana Kitaran atau berjalan kaki Nordik, di mana badan tidak dicabar had. Pakaian yang bernafas dan cukup hangat adalah penting di sini.

Sekiranya anda merasa semakin sakit atau gejala anda bertambah buruk selepas bersenam, ini adalah tanda bahawa anda harus menghentikan latihan anda selama beberapa hari. Sekiranya anda mempunyai simptom seperti batuk, sakit tekak, keletihan atau perasaan sakit yang sebenar, anda pasti tidak boleh bersenam sehingga gejalanya reda. Jangkitan adalah keadaan tertekan bagi sistem kekebalan tubuh dan seluruh badan. Sekiranya latihan fizikal ditambahkan sebagai beban tambahan, tubuh tidak dapat menumpukan perhatian untuk melawan patogen dan perjalanan penyakit ini dipengaruhi secara negatif. Pembilasan patogen boleh sampai ke keradangan otot jantung (Miokarditis), keradangan yang berpotensi mengancam nyawa yang pada mulanya hanya dapat menampakkan dirinya melalui gejala yang tidak spesifik seperti keletihan dan demam. Sekiranya anda demam dengan demam, anda harus menahan diri untuk tidak melakukan apa-apa, kerana peningkatan suhu badan selalu menjadi tanda bahawa tubuh melawan jangkitan dengan usaha yang kuat dan memerlukan kekuatannya untuk ini. Dalam kes ini, anda harus mengelakkan senaman fizikal dan tekanan selama sekurang-kurangnya seminggu.

• Bersenam semasa sejuk
• Bersenam selepas selsema - dari kapan?

Keistimewaan selsema semasa kehamilan

Walaupun semasa kehamilan, wanita tidak terhindar dari demam, kerana sistem kekebalan tubuh dapat dilemahkan oleh faktor tekanan fizikal ini dan dengan demikian lebih rentan terhadap jangkitan virus.

Walau bagaimanapun, selsema ini biasanya tidak menimbulkan ancaman kepada anak di dalam rahim. Selsema juga tidak berbahaya. Seperti biasa, gejala selesema hanya terhad pada saluran pernafasan dan boleh disertai dengan sakit kepala dan keletihan.
Betapa parahnya, misalnya, hidung yang tersumbat, batuk dan sakit tekak diucapkan berbeza dari orang ke orang.
Walau bagaimanapun, selsema biasanya tidak akan berlangsung lebih lama daripada satu hingga dua minggu. Sekiranya berlaku selesema semasa kehamilan, di satu pihak, penting untuk tidak demam melebihi 38.5 ° C. Sekiranya demam berlaku, doktor harus berunding dan rawatan yang sesuai harus dimulakan.
Sebaliknya, tidak boleh dijangkiti selesema atau jangkitan virus lain.

Sekiranya gejala berlaku yang tidak sesuai dengan selesema biasa, seperti cirit-birit, muntah, ruam atau sejenisnya, doktor juga harus mendapatkan nasihat untuk mendapatkan penjelasan.
Ada juga beberapa hal yang harus dipertimbangkan ketika mengobati selesema, kerana banyak ubat tidak dapat digunakan selama kehamilan kerana kesan sampingannya. Oleh itu, kaedah alternatif untuk merawat gejala selsema harus diambil. Daripada sirap batuk dari farmasi, anda boleh membuat sirap bawang dari bawang cincang dan gula-gula batu, yang juga mempunyai kesan ekspektoran dan tidak mempengaruhi anak.
Sekiranya anda sakit tekak, teh bijak selalu dianjurkan untuk berkumur atau minum, kerana ini mempunyai kesan ringan dan bermanfaat pada membran mukus. Untuk menguraikan mukosa hidung, bukannya semburan hidung dekongestan, larutan garam boleh digunakan atau dihirup di atas teh chamomile panas. Kedua-duanya pada gilirannya selamat untuk anak.

Walau bagaimanapun, berhati-hati ketika menggunakan minyak pati, yang terdapat dalam banyak produk dan yang harus dielakkan semasa kehamilan. Untuk sakit kepala, parasetamol juga boleh diambil dalam jumlah kecil dan dengan frekuensi rendah setelah berunding dengan doktor. Jika tidak, seperti sejuk, rehat, banyak tidur dan banyak minum sangat bermanfaat untuk penyembuhan. Berjalan di udara segar juga merangsang peredaran dan pemulihan saluran udara.

Oleh itu, selesema semasa kehamilan adalah halangan yang tidak dapat diatasi dan tidak dapat diatasi.

Baca juga: Selsema semasa hamil dan Demam semasa mengandung

Sejuk pada bayi

Seorang bayi juga boleh terkena demam, kerana dalam beberapa minggu dan bulan pertama kehidupan, sistem kekebalan tubuh dihadapkan dengan sejumlah faktor tekanan dan pertama-tama mesti belajar mengatasinya.
Seperti pada orang dewasa, virus pada kebiasaannya menjadi penyebab selesema ini pada bayi. Saluran pernafasan dan terutama hidung terkena jangkitan virus.
Selsema pada bayi biasanya tidak berbahaya dan memerlukan masa sekitar satu hingga dua minggu untuk membersihkannya sendiri. Demam boleh terjadi sebagai reaksi terhadap jangkitan virus, yang harus diperhatikan.

Biasanya, penggunaan agen antipiretik, yang direka khas untuk bayi, sudah mencukupi. Sekiranya ragu-ragu, rawatan boleh dibincangkan dengan pakar pediatrik. Apa yang boleh menyebabkan masalah semasa penyakit ini adalah hidung tersumbat kerana selesema, kerana ketika bayi sedang minum susu, bayi tidak lagi mendapat cukup udara dan oleh itu enggan makan. Titisan hidung dekongestan atau larutan masin memberikan penawar di sini, kerana mereka membersihkan hidung lagi dan supaya pengambilan makanan dan cecair bayi berfungsi semula.

Tanda-tanda selesema yang lain adalah hidung berair, tingkah laku keletihan atau gelisah. Sebagai tambahan kepada terapi ubat untuk merawat gejala, rehat, banyak tidur dan banyak minum adalah langkah yang sesuai untuk menyembuhkan selesema.

Ringkasan

Selsema, atau jangkitan seperti selesema, adalah antara penyakit yang paling biasa. 11% daripada semua pesakit yang datang ke klinik am mengadu gejala seperti selsema. Dalam setahun, setiap orang mendapat 3-4 demam. Kanak-kanak lebih kerap terkena dan selesema 11-13 kali. Jangkitan selesema hampir secara eksklusif disebabkan oleh virus. Virus ditugaskan untuk keluarga virus yang berbeza, yang pada gilirannya mempunyai banyak subtipe. Yang perlu disebutkan adalah: Rhinovirus, Virus Coxsackie, coronavirus, virus parainfluenza dan Adenovirus. Virus dapat bertahan dalam jangka masa yang lama, terutamanya di persekitaran yang lembap. Jangkitan berlaku melalui titisan udara dan jangkitan smear melalui bahan yang tercemar (misalnya sapu tangan, dll.).

Setelah tertelan, virus melekat pada sel-sel tubuh sendiri, menyuntikkan bahan genetiknya dan merangsang sel untuk menghasilkan semula genom virus. Ini kemudian dilepaskan ke dalam badan melalui pembubaran sel yang sesuai atau dibawa ke luar melalui dinding sel yang utuh. Banyak virus baru yang dihasilkan dari proses ini terus menjangkiti sel-sel badan dengan segera. Ini mewujudkan skema piramid. Gejala awal jangkitan seperti selesema biasanya dinyatakan sebagai sakit tekak, hidung berair, kilat panas dan suhu yang sedikit tinggi. Ia juga boleh menyebabkan sakit kepala dan sakit badan dan batuk dengan dahak. Jangkitan seperti selesema biasanya merupakan diagnosis yang dibuat oleh doktor melalui tinjauan pesakit (orang anamnese) mewakili. Untuk kelengkapan, dia akan mendengar paru-paru pesakit dengan stetoskop (untuk menyingkirkan bronkitis), melihat ke dalam kerongkong (untuk mengesampingkan keterlibatan tekak dan amandel), melihat ke telinga (untuk mengesampingkan otitis media) dan mengetuk sinus (untuk mengesampingkan otitis media) menolak jangkitan sinus). Langkah-langkah diagnostik lebih lanjut biasanya dapat dikeluarkan jika demam.

Dalam beberapa kes, superinfeksi bakteria ditambahkan pada jangkitan virus, yang kemudian harus dirawat sebagai jalan yang rumit dengan ubat-ubatan yang mengandung antibiotik. Komplikasi lain dari jangkitan seperti selesema adalah bronkitis (jika paru-paru terjejas), otitis media (jika telinga tengah dijangkiti), sinusitis atau, dalam kes-kes yang teruk, peningkatan sinus atau Laringitis Dalam kes ini, terapi antibiotik harus selalu digunakan. Sekiranya selesema tidak rumit, terapi biasanya hanya merangkumi langkah-langkah simptomatik, yang merangkumi melegakan sakit kepala dan menurunkan demam. Berikut adalah persiapan seperti Parasetamol, Ibuprofen atau SEBAGAIS 100 digunakan. Di samping itu, anda harus memastikan bahawa anda minum cukup cairan sehari, yang terdiri daripada 2-3 liter air dan teh. Pesakit harus memastikan rutin harian yang tenang dan menghirup mandian wap yang terbuat dari chamomile atau garam serta penyinaran cahaya merah sinus paranasal beberapa kali sehari.

Juga banyak bahan dari Naturopati, seperti. Pelargonium Cape Afrika Selatan, Topi matahari, chamomile atau bijak, dari thyme, ivy, Cowslip atau mallow digunakan dalam rawatan selesema dalam bentuk teh atau titisan. Tidak boleh dilupakan, bagaimanapun, bahawa banyak Tumbuhan perubatan dalam bentuk tulennya tidak boleh dimakan malah beracun bagi manusia. Atas sebab ini, persediaan dari farmasi harus digunakan. Interaksi yang sesuai antara tanaman ubat dan ubat perubatan konvensional tambahan tidak boleh dipandang rendah atau diambil kira. Ubat-ubatan rumah yang telah lama wujud, seperti minum sup ayam atau makan vitamin C buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya juga digunakan berulang kali dalam rawatan selesema. Mekanisme tindakan sering tidak diketahui, tetapi kesannya telah disahkan oleh pengguna.

Kepercayaan umum bahawa selsema disebabkan oleh kelembapan atau sejuk (kaki basah, kepala basah) tidak dapat disahkan oleh banyak kajian. Hanya hipotermia yang kuat dan pengurangan sistem imun dapat ditunjukkan sebagai faktor yang baik. Jangkitan seperti selesema mesti dipisahkan dari selsema yang disebabkan oleh virus influenza. Ini mengubah penampilan luarannya setiap musim dan harus dikenali berulang kali sehingga vaksin yang sesuai (lihat juga: vaksinasi) boleh ditemui. Oleh kerana sebilangan besar kemungkinan patogen dan kebolehubahan yang sesuai, tidak ada pilihan vaksinasi terhadap jangkitan seperti selesema. Secara umum, seseorang boleh mengatakan bahawa jangkitan seperti selesema lebih berbahaya dan lebih cepat daripada (SelesemaInfluenza, yang disifatkan oleh serangan tiba-tiba, sakit kepala yang teruk dan sakit badan, demam tinggi, batuk kering yang teruk dan keadaan umum yang buruk Sebagai peraturan, jangkitan selesema sembuh tanpa akibat dalam beberapa hari hingga maksimum 2 minggu. Terapi antibiotik mesti dimulakan pada tahap awal pada pasien dengan penyakit bersamaan yang menekan sistem kekebalan tubuh untuk menghindari superinfeksi bakteria. Pesakit ini termasuk pesakit HIV, penderita diabetes mellitus, dan pesakit yang menggunakan ubat kemoterapi.

Sebagai tambahan kepada diet dan gaya hidup yang sihat dengan senaman dan sukan yang mencukupi, diet kaya serat, diet tinggi serat, dan pengurangan tekanan setiap hari, satu-satunya perkara yang harus disebut dalam pencegahan selesema adalah mengelakkan hubungan dengan orang yang sudah dijangkiti. Langkah-langkah kebersihan seperti mencuci tangan juga harus diperhatikan setelah bersentuhan. Jika tidak, harus dinyatakan bahawa kejadian selesema tidak dapat dikesampingkan walaupun ada langkah pencegahan yang tepat dan mesti diterima sampai tahap tertentu. Selsema biasa yang berlaku secara tidak wajar harus diperhatikan dengan teliti dan kecurigaan penyakit yang menyertainya (mungkin penyakit tumor ganas atau penyakit lain yang menekan sistem imun) harus timbul.

Lebih banyak mengenai topik ini di: erkaeltung.behandeln.de