Tekanan Darah Rendah Dan Mual - Anda Boleh Melakukannya!
pengenalan
Ramai orang menderita tekanan darah rendah. Selalunya mereka yang terjejas tidak menyedari perkara ini. Mual adalah gejala khas yang menyertai tekanan darah rendah. Sebabnya terletak pada aliran darah ke saluran gastrointestinal, yang dapat menurun (sebentar) jika tekanan darah terlalu rendah. Selain mual, tekanan darah rendah mungkin disertai dengan gejala lain seperti muntah, pening atau jantung berdebar.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini:
- Nilai tekanan darah - mana yang normal, yang mana tidak?
- Tekanan darah - bagaimana cara mengukur dengan betul?
Mengapa tekanan darah rendah menyebabkan loya?
Bagi tubuh, tekanan darah rendah bermaksud keseluruhan sistem kardiovaskular berfungsi pada tahap rendah. Darah dipam ke dalam badan melalui jantung dan membekalkan organ dengan darah yang kaya dengan oksigen. Dengan tekanan darah rendah, organ mungkin dibekalkan dengan darah yang lebih buruk dalam jangka pendek atau jangka panjang. Sebagai tambahan kepada organ lain, ini juga berlaku pada saluran gastrousus. Hasilnya ialah makanan yang dimakan hanya dipecah dan diserap dengan perlahan. Pemprosesan selanjutnya komponen makanan dan pengangkutan di sepanjang saluran gastrointestinal terganggu. Tinggal lama makanan di saluran gastrointestinal dan penggunaan komponen makanan yang perlahan menyebabkan rasa mual pada orang sakit. Pada masa yang sama, aduan ini sering menyebabkan selera makan berkurangan bagi mereka yang terkena, sehingga mereka umumnya kurang makan. Ini boleh menjadikan gejala menjadi lebih teruk.
Gejala yang menyertainya masih kerap berlaku?
Tekanan darah rendah tidak selalu menimbulkan gejala. Gejala serius biasanya berlaku apabila tekanan darah sangat rendah sehingga organ seperti saluran gastrointestinal atau otak sementara dibekalkan dengan darah. Pengurangan aliran darah ke saluran gastrointestinal sering menyebabkan muntah dan loya. Sekiranya otak sebentar tidak dibekalkan dengan cukup darah, gangguan penglihatan, sakit kepala yang berdenyut, pening, dering di telinga dan gangguan kesedaran yang menyebabkan pengsan boleh berlaku. Orang hanya pingsan jika tekanan darah mereka turun dengan cepat.
Sekiranya tekanan darah secara kekal rendah, gejala seperti keletihan, kurang memandu dan insomnia berlaku. Kedua-dua penurunan tekanan darah jangka pendek dan jangka panjang boleh menderita tangan dan kaki yang sejuk.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Bilakah tekanan darah rendah menjadi berbahaya?
Muntah
Sekiranya aliran darah ke saluran gastrointestinal lemah kerana tekanan darah rendah, chyme diproses kurang cepat dan komponen makanan tinggal lebih lama di saluran gastrointestinal. Ini sering menyebabkan loya pada mereka yang terjejas. Mual biasanya menjadi penyebab muntah. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai tekanan darah rendah dan loya tidak semestinya muntah.
Walaupun begitu, muntah adalah kemungkinan gejala tekanan darah rendah dan loya. Muntah adalah sejenis refleks pelindung badan. Dia berusaha menyingkirkan makanan ke arah lain, iaitu untuk menyemburkannya, kerana pengangkutan ke rektum terganggu. Muntah ditakrifkan sebagai pengosongan isi perut. Ini menyebabkan perut, diafragma dan otot perut menguncup untuk mengangkut kandungan perut ke dalam mulut. Asid perut sering menyebabkan sensasi terbakar di esofagus (pedih ulu hati).
cirit-birit
Cirit-birit bukanlah gejala khas tekanan darah rendah dan loya. Pada prinsipnya, tekanan darah rendah menyebabkan perlambatan aktiviti saluran gastrousus. Dalam kes cirit-birit, sebaliknya, saluran usus dipercepat secara patologi. Cirit-birit adalah kemungkinan penyebab gangguan peredaran darah akut. Tanpa keseimbangan elektrolit, cirit-birit yang teruk menyebabkan kehilangan garam dan cecair di dalam badan. Apabila badan kehilangan cecair, cecair badan diedarkan semula. Tekanan darah menurun. Ini bermaksud bahawa cirit-birit adalah kemungkinan penyebab tekanan darah rendah dengan keluhan mual yang disertakan.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini:
- Ubat untuk cirit-birit
- Diet untuk cirit-birit
pening
Pening adalah gangguan rasa keseimbangan, di mana mereka yang terjejas kehilangan keselamatan fizikal dan secara subjektif merasakan perasaan bergoyang atau berpusing. Tekanan darah rendah boleh menyebabkan bekalan darah ke otak tidak mencukupi. Sekiranya otak tidak cukup dengan darah, gejala seperti gangguan penglihatan, dering di telinga dan pening akan timbul.
Pening juga biasa berlaku di hipotensi ortostatik pada. Mereka yang terjejas mengalami penurunan tekanan darah ketika tiba-tiba bangun dari duduk atau berbaring kerana darah tenggelam di kaki. Pening dan "pingsan" adalah gejala biasa.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini:
- Pening pada waktu pagi
- Pening dan penglihatan kabur
- Pening ketika berdiri
nadi cepat / jantung berdegup kencang
Denyutan nadi yang cepat, yang sering dijelaskan oleh mereka yang terkena jantung berdebar, adalah gejala biasa tekanan darah rendah. Pada prinsipnya, ketika tekanan darah rendah, terlalu sedikit darah mengalir ke seluruh badan. Organ juga tidak dapat dibekalkan dengan darah dan menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan. Untuk mengimbanginya, badan kita mengaktifkan sistem saraf simpatiknya. Tubuh cuba melawan aliran darah yang berkurang dengan membuat degupan jantung lebih cepat. Dengan cara ini, tubuh berusaha memastikan bahawa aliran darah organ terus mencukupi. Mereka yang terkena merasakan degupan jantung yang cepat dan berdebar-debar jantung yang berbeza. Jantung berdegup lebih dari seratus kali seminit.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini:
- Denyutan jantung meningkat - bilakah degupan jantung terlalu tinggi?
- Pening dan jantung berdebar
- Palpitasi pada waktu malam - adakah itu berbahaya?
keletihan
Tekanan darah yang rendah secara berterusan membawa kepada gejala umum yang tidak spesifik seperti keletihan, kepekatan yang lemah dan keletihan. Hipotensi membuat kita keletihan. Mereka yang terjejas menyedari perkara ini kerana mereka memerlukan lebih banyak masa pada waktu pagi untuk pergi. Mereka sering merasa lesu dan berprestasi rendah.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Sentiasa penat - apa yang boleh saya lakukan?
sakit kepala
Sekiranya anda mengalami tekanan darah rendah, loya dan sakit kepala, anda harus memandang serius gejala-gejalanya. Sakit kepala yang tajam dan berdenyut adalah tanda bahawa aliran darah ke kepala berkurang. Udara segar, minum banyak air, dan berjalan-jalan dapat membantu meningkatkan bekalan ke otak dalam jangka pendek. Dalam jangka masa panjang, tekanan darah harus stabil.
Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Tekanan darah rendah dan sakit kepala
Apa yang boleh saya lakukan mengenai tekanan darah rendah dan loya?
Rawatan rumah dan gaya hidup memainkan peranan penting dalam tekanan darah rendah dan loya. Sekiranya terdapat gejala akut, sebotol air dan udara segar dapat membantu mengurangkan gejala tersebut. Dalam jangka masa panjang, perubahan gaya hidup boleh memberi kesan positif terhadap gejala.
Dengan tekanan darah rendah, tingkah laku sederhana sering sangat berkesan. Langkah-langkahnya bermula dengan diet dan senaman. Unit sukan biasa mempunyai pengaruh positif terhadap tekanan darah. Sukan daya tahan seperti berjoging, berenang atau berbasikal sangat sesuai. Diet harus seimbang dan mengandungi cukup garam. Berbeza dengan diet rendah garam untuk tekanan darah tinggi, garam mempunyai kesan yang baik terhadap tekanan darah pada hipotensi. Anda tidak boleh mengambil lebih dari lima gram garam sehari. Membantu makan sedikit makanan sepanjang hari.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Sukan daya tahan di rumah dan sukan dan pemakanan ketahanan
Pengambilan cecair yang mencukupi sangat penting sekiranya berlaku tekanan darah rendah. Mereka yang terjejas harus minum sekurang-kurangnya dua setengah liter sehari, lebih baik minum air dan teh. Secawan kopi, teh hijau atau hitam pada waktu pagi merangsang peredaran darah.
Terdapat juga ubat-ubatan yang meningkatkan tekanan darah dengan berkesan. Ini biasanya hanya digunakan apabila terdapat gejala yang jelas, misalnya masalah peredaran darah dengan pening, keletihan dan gangguan penglihatan. Anda juga boleh mengambil ubat homeopati untuk tekanan darah rendah. Keberkesanan ejen ini belum terbukti, tetapi tidak ada bukti kerosakan akibat pengambilan globula.
Ubat
Dalam kebanyakan kes, ubat-ubatan untuk meningkatkan tekanan darah hanya digunakan jika gejala yang diucapkan tetap ada walaupun terdapat terapi konservatif dengan rawatan di rumah. Ubat-ubatan tersebut disebut ubat antihipotonik kerana mereka mengatasi tekanan darah rendah, hipotensi. Ini termasuk kortikoid mineral, misalnya ubat fludrocortisone, dan simpatomimetik, seperti ejen etilefrine. Sebelum rawatan ubat dimulakan, diagnosis yang tepat adalah penting untuk mencari kemungkinan penyakit hipotensi yang mendasari dan mengobatinya dengan cara yang disasarkan.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Korodin jatuh
Rawatan rumah
Sebagai tambahan kepada diet masin dengan banyak cairan dan latihan teratur, rawatan di rumah yang sederhana dapat digunakan untuk melancarkan peredaran darah. Semasa mandi, anda harus meletakkan air secara bergantian ke suam dan sejuk dan sebelum selesai anda harus mandi badan anda dengan air sejuk. Mandi bergantian berkesan merangsang saluran darah. Di samping itu, anda boleh mengurut badan dengan sikat, anda boleh mengurut ke arah jantung untuk merangsang peredaran darah. Pada waktu malam, berbaring di bantal dapat membantu. Sekiranya anda mengalami urat varikos, bolehlah memakai stoking sokongan atau membalut kaki dengan pembalut elastik.
homeopati
Ubat homeopati boleh diambil sebagai makanan tambahan sekiranya tekanan darah rendah dan loya. Globula biasa mengandungi bahan aktif Pulsatilla, Nux vomica, album Veratrum, Acidum phosphoricum dan Coffea.
Selain itu, rosemary sesuai digunakan sebagai bahan tambahan teh, tincture atau mandi untuk melancarkan peredaran darah.
