Cirit-birit selepas susu - adakah disebabkan oleh intoleransi laktosa?

pengenalan

Cirit-birit selepas memakan susu menggambarkan berlakunya najis nipis dengan peningkatan frekuensi najis, yang secara sementara berkaitan dengan pengambilan susu sebelumnya. Cirit-birit secara perubatan ditakrifkan sebagai mempunyai lebih dari 3 pergerakan usus sehari dengan kandungan air yang tinggi. Walau bagaimanapun, istilah cirit-birit juga sering digunakan apabila masalah najis berhenti.

Punca cirit-birit selepas memakan susu

Sekiranya gejala cirit-birit berlaku berulang kali setelah memakan susu atau produk tenusu, ini boleh menjadi tanda intoleransi laktosa.
Sekiranya gejala tidak berlaku selepas setiap pengambilan susu, tetapi kadang-kadang, intoleransi laktosa agak tidak mungkin. Sebab lain yang mungkin disebabkan oleh cirit-birit yang berkaitan dengan penggunaan susu adalah pengambilan susu dengan tarikh terlambat, jangkitan gastrousus atau intoleransi lain.

Untuk maklumat yang lebih umum, kami mengesyorkan laman web kami: Penyebab cirit-birit

Intoleransi laktosa

Gejala utama intoleransi laktosa klasik adalah cirit-birit, yang berlaku tidak lama selepas memakan produk tenusu. 15-20% orang di Jerman tidak bertoleransi laktosa. Itu jumlahnya sedikit berbanding 70% populasi dunia.
Tidak bertoleransi laktosa bermaksud bahawa terdapat kekurangan enzim. Laktase adalah enzim yang terdapat di usus kecil dan memecah laktosa yang terdapat dalam produk tenusu, sehingga dapat dicerna. Sekiranya ini tidak berlaku, laktosa mencapai saluran pencernaan bawah yang tidak dicerna, di mana ia dipecah oleh bakteria. Ini menghasilkan gas yang membawa kepada kembung perut, cirit-birit dan sakit perut.
Perbezaan dibuat antara intoleransi laktosa primer dan sekunder. Dalam bentuk sekunder hanya terdapat penurunan sementara dalam aktiviti laktase, misalnya dalam konteks jangkitan gastrointestinal atau penyakit seperti penyakit seliak (intoleransi gluten) dan penyakit gastrointestinal radang seperti penyakit Crohn atau kolitis ulseratif.

Ketahui lebih lanjut mengenai topik ini di: Intoleransi laktosa

Mengiringi simptom cirit-birit selepas memakan susu

Simptom-simptom cirit-birit berulang selepas minum susu adalah sakit perut, kekejangan perut, mual, kembung perut dan rasa kenyang.
Gejala intoleransi laktosa muncul sekurang-kurangnya 30 minit selepas memakan susu dan boleh bertahan selama 6-9 jam. Selalunya mereka yang terjejas boleh bertolak ansur dengan sejumlah susu (produk), kerana aktiviti enzim tertentu masih ada. Sekiranya ambang ini terlampaui, iaitu lebih banyak produk susu dimakan daripada yang dapat dipecah oleh laktase yang masih ada, gejala yang disebutkan berlaku.
Keterukan gejala boleh berbeza-beza bergantung pada jumlah produk susu yang dimakan. Mungkin sebilangan kecil susu dalam kopi tidak menyebabkan gejala pada beberapa orang dengan intoleransi laktosa, tetapi pada orang lain jumlah ini cukup untuk mencetuskan cirit-birit dan sakit perut. Walau bagaimanapun, jumlah laktosa yang lebih besar menyebabkan gejala bagi sesiapa yang mempunyai intoleransi laktosa.

Oleh kerana cirit-birit selepas memakan susu sering disebabkan oleh intoleransi laktosa, anda juga harus membaca halaman kami di: Gejala intoleransi laktosa

Perut kembung

Perut kembung adalah gejala khas cirit-birit selepas memakan susu. Sekiranya terdapat intoleransi laktosa, perut kembung disebabkan oleh fakta bahawa laktosa yang tidak diserap (diserap semula) dalam usus kecil mencapai usus besar dan dipecah oleh bakteria usus yang berada di sana. Ini menghasilkan gas yang boleh menyebabkan sakit perut, rasa kenyang dan perut kembung.

Mendiagnosis intoleransi laktosa

Sekiranya gejala cirit-birit hanya berlaku sekali setelah memakan susu, langkah-langkah diagnostik lebih lanjut biasanya tidak diperlukan. Gejala khas, iaitu berlakunya masalah gastrousus setelah memakan produk tenusu, adalah kriteria utama untuk memastikan diagnosis intoleransi laktosa.
Uji nafas H2 yang disebut boleh dilakukan untuk mengesahkan diagnosis. Di sini pesakit mengambil sejumlah laktosa. Setelah selang waktu tertentu, kepekatan hidrogen dalam nafas pesakit diukur. Sekiranya nilainya melebihi nilai normal, ini - bersamaan dengan gejala klinikal - menunjukkan intoleransi laktosa.

Ketahui lebih lanjut mengenai topik ini di: Intoleransi laktosa

Rawatan untuk intoleransi laktosa

Sekiranya episod cirit-birit berterusan selepas memakan susu, kemungkinan besar terdapat intoleransi laktosa.
Sekiranya terdapat intoleransi laktosa, diet mesti diubah dengan sewajarnya. Ini berbeza dari orang ke orang berapa banyak laktosa yang mereka masih boleh bertolak ansur - walaupun tidak toleran terhadap laktosa. Sebilangan orang mengalami masalah gastrointestinal seperti cirit-birit walaupun selepas mengambil laktosa dalam jumlah yang sangat kecil, sementara yang lain bebas gejala setelah mengambil jumlah laktosa yang lebih kecil. Oleh itu, ia mesti dicuba secara individu berapa banyak makanan yang mengandungi laktosa yang boleh ditoleransi oleh tubuh.
Laktosa terdapat dalam susu dan produk tenusu (yogurt, susu dadih, krim, creme fraiche, mentega, susu tepung, ais krim, coklat, krim nougat kacang, quark, krim keju, pelbagai jenis keju). Walau bagaimanapun, bahagian laktosa sangat berbeza, misalnya keju keras mempunyai kandungan laktosa yang lebih rendah daripada keju lembut. Laktosa juga sering terkandung dalam pastri, kek dan makanan bakar, tetapi juga dalam produk siap. Mereka yang terjejas mesti belajar menangani ramuan dan jumlah laktosa dalam pelbagai makanan.
Harus ada perubahan pada diet yang serendah mungkin dalam laktosa. Kini terdapat banyak produk bebas laktosa, seperti krim dan susu tanpa laktosa atau coklat. Ini menjadikan mengubah diet anda lebih mudah. Enzim laktase juga boleh diambil dalam bentuk tablet. Tablet boleh didapati tanpa preskripsi di farmasi atau kedai ubat. Diambil sebelum makan yang mengandungi laktosa, mereka dapat menekan gejala yang tidak menyenangkan. Pendekatan terapi, bagaimanapun, tidak terdiri daripada pengambilan tablet laktase jangka panjang, tetapi terutamanya dalam mengubah diet ke arah diet rendah laktosa.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Diet untuk intoleransi laktosa

Kursus penyakit ini dalam intoleransi laktosa

Sekiranya intoleransi laktosa adalah penyebab cirit-birit setelah memakan susu, penyakit ini adalah kronik. Gejala seperti cirit-birit, gas atau sakit perut akan muncul selepas setiap makan yang mengandungi laktosa. Sekiranya orang yang bersangkutan menjalani diet rendah laktosa, ini membawa kepada penyelesaian gejala yang cepat dan biasanya lengkap.

Ketahui lebih lanjut mengenai topik ini di: Intoleransi laktosa

Tempoh dan ramalan

Penyakit diare tertentu yang berkaitan dengan pengambilan susu berumur pendek. Contohnya, jika susu disebabkan oleh tarikh paling lama tamat. Terdapat juga jenis intoleransi laktosa yang bersifat sementara, misalnya dalam konteks jangkitan gastrousus, tetapi juga dalam kes penyakit seliak yang tidak dirawat (intoleransi gluten). Dalam kes seperti itu, gejala dapat hilang sepenuhnya setelah beberapa minggu atau bulan. Walau bagaimanapun, jika terdapat intoleransi laktosa primer, ia biasanya kronik, iaitu berterusan sepanjang hayat. Walau bagaimanapun, intoleransi laktosa tidak mempengaruhi jangka hayat.

Betapa menularnya?

Sekiranya cirit-birit setelah memakan susu tidak disebabkan oleh jangkitan gastrointestinal (dan hanya berlaku secara kebetulan setelah memakan susu), biasanya tidak menular. Intoleransi laktosa - sama ada sementara atau kronik - tidak menular, jadi ia tidak dapat menular dari orang ke orang.