Ortopedik-Online

Regangan ligamen di pergelangan kaki

Sinonim

Trauma supinasi, trauma pronasi, peregangan ligamen, ligamen robek, ligamen lesi, trauma distorsi

takrif

Kecederaan pada sendi pergelangan kaki atas (sendi pergelangan kaki) sering berlaku semasa aktiviti sukan, tetapi juga dalam kehidupan seharian. Sebilangan besar kejadian tidak membawa kepada kerosakan struktur yang serius, iaitu kecederaan dengan akibat kekal. Walaupun begitu, ia boleh menyebabkan ligamen terkoyak, terutamanya datang di kawasan pergelangan kaki luar. Semasa doktor memeriksa pergelangan kaki, mereka hampir tidak dapat dibezakan dari ligamen regangan atau air mata ligamen separa atau air mata ligamen lengkap. Peralihan adalah lancar.

pengenalan

Kecederaan pergelangan kaki adalah perkara biasa dan biasanya tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, peregangan ligamen yang dianggap tidak berbahaya boleh mengakibatkan akibat kekal dengan kesakitan dan pergerakan terhad pergelangan kaki yang cedera.

Pencitraan resonans magnetik (MRI) hanya dilakukan pada kecederaan pergelangan kaki yang sangat sedikit untuk menentukan sejauh mana kerosakan ligamen.
Tomografi resonans magnetik adalah pemeriksaan magnetik - iaitu bebas sinar-X - yang menunjukkan gambar lapisan pergelangan kaki.
Konsep rawatan biasanya memberikan terapi konservatif. Walaupun kebanyakan kecederaan ligamen sembuh tanpa akibat, ia berulang kali berlaku bahawa pesakit mengadu sakit berterusan dan pergerakan terhad atau ketidakstabilan pergelangan kaki. Untuk mengelakkan akibat kecederaan tersebut, rawatan fisioterapeutik sangat penting.

Mekanisme kecederaan yang paling biasa di kawasan pergelangan kaki termasuk memutar pergelangan kaki semasa berlari atau mendarat setelah melakukan lompatan.

Dalam kebanyakan kes, kaki dipusingkan ke luar, mengakibatkan apa yang dikenal sebagai "trauma supinasi".

Pergelangan kaki yang lebih jarang berpusing ke bahagian dalam disebut "trauma pronasi".

Walau bagaimanapun, perihalan jenis kecederaan ini tidak mengatakan apa-apa struktur pergelangan kaki yang cedera.

Akibat kecederaan yang paling biasa adalah kerosakan pada kapsul dan ligamen (kapsul-alat ligamen) pergelangan kaki. Pemeriksaan menyeluruh sejurus selepas berlakunya kecederaan sering kali memberikan petunjuk awal mengenai keparahan kecederaan tersebut. Walau bagaimanapun, diagnosis akhir hanya mungkin dilakukan melalui penggunaan kaedah pencitraan (sinar-x, pencitraan resonans magnetik).

Pada prinsipnya, setiap kecederaan berpusing dengan pembengkakan yang ketara harus dilakukan sinar-X untuk mengesampingkan patah. Bergantung pada mekanisme sebenar kemalangan, patah tulang berikut boleh berlaku:

Fraktur pergelangan kaki luar
Fraktur medial malleolus
Patah kaki bawah
Fraktur fibula tinggi (patah Maissoneuve)
Keretakan metatarsal ke-5

Sila baca juga halaman kami Ligament Stretching - Gambaran Keseluruhan

Temujanji dengan Dr.?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Atlet (jogger, pemain bola sepak, dll.) Terutama sering terkena penyakit kaki. Dalam beberapa kes, penyebab ketidakselesaan kaki tidak dapat diketahui pada mulanya.
Oleh itu, rawatan kaki (mis. Tendonitis Achilles, tumit tumit, dll.) Memerlukan banyak pengalaman.
Saya memberi tumpuan kepada pelbagai penyakit kaki.
Tujuan setiap rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan dengan pemulihan prestasi sepenuhnya.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert

terapi

Terapi peregangan ligamen selalunya sangat mudah.
Di sini pesakit harus meneruskan mengikut skema PECH yang disebut:

Dalam kes ini, P bermaksud jeda yang harus dijaga pesakit. Adalah mustahak bahawa terapi sekiranya peregangan ligamen hanya boleh menyebabkan peningkatan gejala sekiranya pesakit tidak berulang kali membebani ligamen. Anda mesti berehat sebentar dari berolahraga, dan pita harus dihindarkan sebanyak mungkin selama 2 hari pertama.
E bermaksud ais, di mana ia terutama berkaitan dengan penyejukan ligamen yang ditarik. Sekiranya pesakit menyedari bahawa dia telah merobek ligamen, dia harus meletakkan bungkusan ais di kawasan yang terkena secepat mungkin untuk melegakan bengkak dan kesakitan. Terapi sebenar untuk meregangkan ligamen tidak berdasarkan penyejukan, tetapi penyejukan menyebabkan melegakan gejala.
C dalam skema PECH bermaksud pemampatan. Walaupun tidak selalu mungkin untuk membungkus sendi yang terkena dengan pembalut tekanan, itu mungkin, jadi pesakit harus berusaha melepaskan ligamen yang tegang dengan pembalut tekanan.
H menunjukkan bahawa sendi yang terjejas harus dinaikkan tinggi. Ketinggian tidak selalu dapat dilakukan, terutama di kawasan bahu, tetapi jika lutut atau pergelangan kaki terjejas, kaki yang terkena harus ditinggikan.

Kemungkinan terapi lain untuk meregangkan ligamen dengan kesakitan yang teruk adalah rawatan ubat. Contohnya, gel yang melegakan kesakitan dan bengkak boleh digunakan pada kawasan yang terkena. Pesakit juga boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit untuk mengurangkan kesakitan. Penting untuk disebutkan, bagaimanapun, bahawa ubat penahan sakit sebenarnya bukan terapi untuk meregangkan ligamen tetapi hanya dapat mengurangkan rasa sakit dan bengkak yang berkaitan dengannya.

Walaupun begitu, berehat dari bersenam dan menghilangkan tekanan pada sendi yang terkena mempunyai keutamaan mutlak, kerana ini adalah terapi terbaik untuk peregangan ligamen. Ligamen yang terjejas hanya dapat tumbuh semula dengan berehat dari bersenam tanpa terkoyak lagi ketika tekanan berulang.
Sekiranya ketegangan ligamen tidak dirawat dengan istirahat yang cukup, pecah ligamen dapat terjadi dengan lebih cepat dengan latihan yang diperbaharui. Itulah sebabnya istirahat dalam sukan selama beberapa hari sangat mustahak. Sekiranya ligamen ditarik dengan teruk, pakar bedah ortopedik atau trauma juga boleh menetapkan splint stabil (contohnya untuk sendi lutut atau pergelangan kaki). Ini membantu pesakit untuk tidak mendedahkan ligamen yang ditarik ke seluruh beban badan tetapi mengagihkan beban dengan secukupnya. Terapi peregangan ligamen ini digunakan terutamanya untuk strain yang teruk atau jika pesakit sangat rentan terhadap strain ligamen. Serpihan biasanya dipakai selama seminggu.

Fisioterapi untuk peregangan ligamen

Fasa rawatan fungsional awal

Rawatan susulan fungsional awal ligamen regangan / ligamen ligamen bermula pada beberapa hari pertama selepas kecederaan dan penting untuk penyembuhan secepat dan optimum. Kecederaan pergelangan kaki menyebabkan kesakitan dan pembengkakan di pergelangan kaki, yang membatasi pergerakan pergelangan kaki.
Rawatan fungsional awal biasanya dijalankan sebagai sebahagian daripada fisioterapi.

Matlamat utama rawatan fungsional awal adalah untuk mengembalikan mobiliti penuh di pergelangan kaki yang terkena seawal mungkin.

Dalam fisioterapi, ini dapat dilakukan, misalnya, melalui terapi senaman dalam arti rawatan PNF (fasilitasi neuromuskular proprioceptif). Keamatan dan jenis beban dapat disesuaikan dengan mudah dengan keupayaan prestasi semasa.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai fisioterapi di halaman berikut: Fisioterapi

Latihan penyelarasan dan proprioception

Walau bagaimanapun, aspek yang sangat penting, jika bukan yang paling penting dari rawatan susulan kecederaan sendi pergelangan kaki, adalah latihan kemahiran koordinat dan proprioceptif.

Sekiranya, setelah dua fasa pertama rawatan, mobiliti sendi pergelangan kaki yang baik dan kesakitan yang minimum dapat dicapai, latihan kedua kemahiran ini mempunyai keutamaan.

Latihan koordinasi bermaksud meningkatkan interaksi otot yang bertanggungjawab terhadap kestabilan dan pergerakan pergelangan kaki.

Proprioception bermaksud keupayaan untuk memastikan persepsi dan kawalan tubuh seseorang sendiri di ruang angkasa dengan selamat. Perkataan "rasa keseimbangan" mungkin merupakan terjemahan yang boleh diterima dari istilah "proprioception".

Melatih dua kemahiran ini sukar untuk dibezakan dan sukar dilakukan secara terpisah, kerana hampir setiap tindakan koordinasi juga memerlukan kemahiran proprioceptif yang tinggi. Yang sebaliknya juga berlaku.

Dalam praktiknya, latihan proprioceptor atau koordinasi untuk sendi pergelangan kaki harus dilakukan tanpa alas kaki, jika mungkin, kerana memakai stoking dapat mencegah rangsangan latihan yang penting.

Struktur latihan atau urutan latihan bergantung pada kemampuan pesakit untuk melakukan serta tuntutan individu terhadap kehidupan seharian.

Latihan yang kelihatan sederhana pada pandangan pertama sudah menuntut sejumlah besar pesakit pergelangan kaki kemahiran koordinat.

Contohnya, berdiri dengan satu kaki di atas tikar latihan adalah salah satu tugas yang memerlukan tahap kesedaran dan keseimbangan badan yang tinggi.

Pada akhir fasa terapi ini, penting untuk mengembangkan kestabilan dinamik semasa pergerakan.

Ini dapat dilatih dengan baik, misalnya, dengan menjalankan latihan di atas tikar atau menggunakan trampolin mini.

Latihan koordinasi dan proprioception terutama ditujukan kepada tuntutan yang diinginkan oleh kehidupan seharian pada pesakit masing-masing. Seorang pemain bola sepak profesional semestinya memerlukan bentuk pemulihan yang berbeza daripada orang yang melakukan aktiviti tidak aktif dan tidak begitu aktif dalam sukan. Keadaan permulaan berotot dan koordinat sama sekali berbeza di sini.

Walaupun begitu, kestabilan dan pergerakan yang mencukupi di pergelangan kaki adalah penting bagi setiap pergelangan kaki yang cedera. Untuk pesakit yang lebih muda atau mereka yang aktif secara fizikal, yang disebut "Jalankan ABC " atau satu “Lompat sekolah"pada.

Dekat "Jalankan ABC“Bentuk berlari yang berlainan, seperti melompat, sengaja memutar sendi pergelangan kaki, atau melompat (menarik lutut hingga ketinggian pinggul) dikembangkan.

Di dalam "Lompat sekolah"Jenis lompatan yang paling bervariasi (lompatan dua kaki, lompatan satu kaki, lompatan rintangan, dll.) Dilatih dengan pesakit mengikut aspek yang diselaraskan secara metodis.

Rawatan susulan untuk kecederaan buku lali ditawarkan oleh mana-mana latihan terapi fizikal.

Lebih banyak pesakit yang bercita-cita tinggi yang ingin sekolah larian atau latihan lanjutan khusus doktor sukan dengan yang terlatih khas Ahli Fisioterapi Sukan lebih baik.

Melihat laman web amalan fisioterapi tempatan akan membantu anda mendapatkan gambaran keseluruhan mengenai latihan yang menawarkan fisioterapi sukan yang sesuai.

Pilihan terapi konservatif untuk peregangan ligamen

Mengetuk ketika ligamen diregangkan

Penstabilan radas ligamen dan keseluruhan sendi sangat penting untuk penyembuhan regangan ligamen.
Kelebihan pita ialah fungsi sendi tetap dikekalkan.

Pita sukan kini tersedia di setiap farmasi, tetapi penggunaan yang tidak betul bahkan boleh memperburuk kecederaan. Atas sebab ini, orang yang berkenaan harus selalu mempunyai doktor, ahli fisioterapi atau pakar lain yang menunjukkan cara melekatkannya dengan betul. Fungsi pembalut pita adalah bahawa jalur pita pada kulit memindahkan daya yang berlaku sedemikian rupa sehingga alat ligamen dan dengan itu kestabilan keseluruhan sendi disokong. Pembengkakan tisu yang berkaitan dengan kecederaan juga dapat dikurangkan.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Pita lutut

Salap untuk peregangan ligamen

Gejala regangan ligamen sering dapat dirawat dengan ubat-ubatan tanpa preskripsi.
Ini termasuk, di atas semua, salap yang digunakan secara tempatan ke kawasan yang terjejas. Ini menghilangkan kesan sampingan seperti sakit perut, yang boleh berlaku, misalnya, semasa mengambil ubat penahan sakit dalam bentuk tablet.

Salap penghilang rasa sakit seperti Voltarengel yang terkenal mengandungi ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen atau diclofenac, yang mempunyai kesan analgesik dan anti-radang. Diterapkan secara teratur dan awal, ia membantu melegakan gejala peregangan ligamen. Salap sukan khas juga disediakan.
Selalunya mengandungi bahan semula jadi seperti mentol, yang dikatakan mempunyai kesan penyejukan dan penyahtinjaan. Penggunaan pembalut salap penyejuk sangat disarankan.
Untuk melakukan ini, salap boleh disimpan di dalam peti sejuk terlebih dahulu dan kaki kemudian boleh dibalut dengan pembalut setelah salap itu digunakan. Salap tertentu juga dapat digunakan untuk mengatasi perubahan warna kebiruan yang terjadi ketika saluran darah kecil berdarah ke tisu. Krim dengan bahan semula jadi atau salap heparin boleh digunakan untuk ini.

Lebih banyak maklumat mengenai topik: Rawatan regangan ligamen

Tempoh regangan ligamen

Regangan ligamen atau regangan ligamen adalah salah satu kecederaan ligamen yang lebih ringan.
Peregangan ligamen biasanya hanya berkaitan dengan gangguan fungsi dan gejala sementara.

Walaupun begitu, jika anda mengesyaki kecederaan ligamen, disarankan untuk berjumpa dengan pakar bedah ortopedik agar berada di pihak yang selamat. Ini dapat mengatasi kecederaan yang lebih serius seperti ligamen koyak atau tulang patah.
Komplikasi jarang timbul, sehingga peregangan ligamen biasanya sembuh tanpa masalah. Rasa sakit dan bengkak akan reda selepas beberapa hari.

Selama ini, senaman dan senaman yang berlebihan harus dielakkan, tetapi rehat mutlak tidak diperlukan. Kesakitan dan pembengkakan yang biasanya berlaku sejurus selepas kecederaan, serta lebam yang sering dikaitkan, akan mereda dengan ketara selepas 1 hingga 2 minggu. Sekiranya ini tidak berlaku, doktor harus berunding (sekali lagi). Sebaik sahaja simptom-simptom itu hilang sepenuhnya, kaki dapat dikembalikan seperti biasa.

Tempoh penyembuhan regangan ligamen? Baca di sini.

Lebam dari ligamen yang diregangkan

Selain kesakitan dan pembengkakan yang teruk, ligamen yang meregang sering menyebabkan lebam selepas beberapa jam (Hematoma).
Bertentangan dengan pendapat orang ramai, ini juga berlaku jika hanya serat pita individu yang robek dan pita secara keseluruhan hanya melebar dan tidak terkoyak.

Penyebabnya adalah pecahnya kapal-kapal kecil, yang kemudiannya berdarah ke tisu sekitarnya dan dengan itu dapat dilihat secara luaran sebagai lebam. Oleh kerana kecederaan di sini dekat dengan permukaan kulit, lebam berlaku dengan cepat setelah kecederaan dan mengambil dimensi yang berbeza bergantung pada lokasi dan tahap keparahan kecederaan.
Seseorang sering memberikan kelegaan Tidak bergerak dan Tinggikan kaki yang terkena, dan juga penyejukan atau mencipta satu Pembalut mampatan.

Di samping itu, salap penghilang rasa sakit atau gel penyejuk boleh digunakan. Salap Heparin dapat membantu dengan mencegah pembekuan darah (antikoagulan kelas). Diterapkan 2 hingga 3 kali sehari, ia dapat mengurangkan pembengkakan dan memastikan pembekuan darah di saluran di bawah kulit larut dengan lebih cepat, menjadikan lebam semakin pudar.

Punca regangan ligamen

Peregangan atau regangan ligamen boleh mempunyai pelbagai sebab.
Penyebab peregangan ligamen yang paling biasa adalah herotan atau pergerakan yang tidak betul semasa bersenam. Terutama jika pesakit belum memanaskan badan secukupnya sebelum latihan, ia boleh Penggunaan ligamen yang berlebihan (Ligamen) atau ligamen dapat meregangkan dengan cepat jika pergerakan tidak dilakukan dengan betul.

Tetapi bukan hanya dalam sukan, ligamen dapat ditarik. Punca regangan ligamen lain adalah ketika pesakit bersamanya Kasut tumit tinggi berpusing atau jika pesakit melakukan pergerakan yang canggung secara amnya.
Trauma ganas, seperti jatuh atau pukulan ke lutut, juga boleh menjadi penyebab regangan ligamen. Di sini sangat penting untuk membezakan sama ada pesakit mempunyai pita "hanya"Telah melampau atau apakah ada air mata di band (sila rujuk: Ligamen koyak) datang. Ini sangat menyakitkan dan membawa kepada yang tidak biasa (patologiMobiliti sendi yang terjejas, kadang-kadang juga untuk penyelarasan yang tidak betul (Kehelan) sendi. Walau bagaimanapun, penyebab ligamen yang meregang atau merobek yang paling biasa adalah sukan.
Terutama sukan yang melibatkan berhenti tiba-tiba atau perubahan arah yang telah ditentukan untuk ketegangan ligamen. Oleh itu, sukan adalah seperti Bola Sepak, tenis, bola keranjang atau Bola Baling penyebab regangan ligamen.

Gejala regangan ligamen

Gejala peregangan ligamen boleh berbeza-beza dan bergantung, antara lain, pada seberapa kerap pesakit telah menarik ligamen dan seberapa parah ketegangannya.
Selepas beberapa ketika, ramai atlet hampir tidak menyedari ketegangan pada ligamen sama sekali, kerana mereka menjadi lebih fleksibel setelah beberapa ketika. Fenomena ini dapat diperhatikan terutamanya pada pemain bola atau pemain skater.
Sekiranya mereka masih mempunyai simptom ligamen yang meregang di awal, seperti sakit atau sedikit bengkak, setelah beberapa waktu dengan sedikit latihan, mereka dapat menguruskan pembelahan tanpa rasa sakit.

Sebabnya ialah ligamen elastik dan menjadi lebih anjal selepas beberapa ketika kerana peregangan berlebihan.
Walau bagaimanapun, jika terdapat peregangan ligamen akut, gejala adalah normal.

Gejala khas peregangan ligamen termasuk sakit dan bengkak pada sendi yang terjejas. Sebagai contoh, adakah pemain bola menarik ligamen (Ligamen) ditarik di lutut, sakit akut dan bengkak di kawasan lutut berlaku. Kesakitan dan bengkak biasanya disebabkan oleh:

penyejukan
Ketinggian dan
Imobilisasi lutut

lebih baik.

Gejala peregangan ligamen, sebaliknya, akan bertambah buruk sekiranya pesakit cuba memberi tekanan pada sendi yang terjejas dan terus bersenam. Sendi sering sakit walaupun dengan beban kecil, seperti berjalan kaki yang sederhana. Walau bagaimanapun, penting untuk membezakan antara ligamen yang koyak dan ligamen yang diregangkan.

Sekiranya ligamen terkoyak, gejalanya lebih ketara daripada jika ligamen ditarik.
Ligamen yang koyak, sebaliknya, menyebabkan pergerakan yang tidak biasa, misalnya pesakit boleh menggerakkan kaki bawah secara tidak normal kerana ligamen yang koyak di lutut (patologi) pusing ke dalam atau ke luar (putar). Pembentukan hematoma juga cenderung menunjukkan ligamen yang koyak.

Gejala ini tidak semua terdapat pada peregangan ligamen. Di sini sendi tetap stabil dan pesakit dapat melangkah (walaupun kesakitan) dan melakukan pergerakan normal. Sekiranya ligamen diregangkan, gejala seperti pendarahan (Hematomajarang sekali. Selanjutnya, walaupun terdapat simptom, pesakit boleh mengalami tekanan pada sendi yang terkena jika ligamen diregangkan. Sendi juga stabil.

Baca lebih lanjut mengenai: Gejala Regangan Ligamen

ramalan

Prognosis peregangan ligamen adalah, jika telah dirawat dengan baik, kebanyakannya sangat baik. Terutama jika ia regangan ligamen kali pertama bertindak, ia dapat sembuh tanpa kerosakan selanjutnya. Namun, sangat penting bahawa pesakit menjaga ketegangan ligamen cukup lembut supaya tidak ada kerosakan akibatnya.
Walau bagaimanapun, jika pesakit merawat ketegangan ligamennya dengan cukup dan jika dia melakukan rehat sukan yang ditetapkan oleh doktor, prognosis peregangan ligamen pada umumnya sangat baik. Walaupun begitu, boleh jadi pesakit yang berulang kali meregangkan ligamen mereka harus mengalami kerosakan akibatnya. Kerana berulang (berulang) Terlebih guna dari ligamen (ligamen) boleh berlaku bahawa elastik Pita meluas setakat inibahawa ia tidak lagi menemui jalan kembali ke bentuk asalnya.

Ini adalah kes, misalnya, ketika Ligamen di sekitar pinggul lagi dan lagi oleh seorang Perbuatan mengimbangkan berlebihan. Dalam kes ini, prognosis penyembuhan jangka panjang sedikit lebih teruk. Fakta bahawa pita menjadi semakin anjal dan terus mengembang boleh bermakna kestabilan yang diperlukan tidak lagi terjamin.
Ini boleh menyebabkan apa yang disebut Kehelan kepala femoral (Femur) datang. Kepala paha tergelincir keluar dari soket sendi pinggul (Cox) kerana ligamen tidak lagi dapat menjamin kestabilan yang mencukupi.

Walaupun dengan satu Melebihi ligamen di bahu adakah ini mungkin (terkehel bahu). Dalam kes ini, prognosis untuk penyembuhan lebih teruk. Namun, secara amnya, kerosakan akibat itu hanya berlaku ketika pesakit melakukannya Ligamen sering atau kekal ditarik dan dilebihi.

Sekiranya pesakit melepaskan ketegangan ligamen, kerosakan akibatnya jarang berlaku. Masih, terlalu banyak atau Ligamen koyak lebih cenderung kepada ligamen koyak dan dengan itu ketidakstabilan pada sendi. A Ligamen koyak, terutama air mata ligamen cruciate, mempunyai satu prognosis yang jauh lebih buruk daripada peregangan ligamen. Ini menjadikannya lebih penting untuk melindungi ligamen yang koyak dan juga terapi yang mencukupi, kerana dalam hal ini dapat diharapkan prognosis yang sangat baik untuk peregangan ligamen.

diagnosis

Diagnosis peregangan ligamen biasanya dapat dibuat dengan bantuan anamnesis, iaitu perbualan dengan doktor pakar (Pakar bedah ortopedik atau pakar bedah trauma).

Berdasarkan keterangan mengenai mekanisme kemalangan, doktor sering dapat membuat kesimpulan bahawa ligamen telah ditarik.
Di samping itu, sendi yang terjejas harus diperiksa. Di sinilah diagnosis peregangan ligamen dapat dibezakan dengan baik daripada ligamen ligament. Semasa pemeriksaan, sendi yang terjejas diperiksa secara terperinci.
Perkara yang paling penting adalah sama ada pesakit mengalami tekanan pada bahagian sendi, sama ada bengkak atau lebam (Hematoma) hadir sama ada yang tidak normal (patologi) Terdapat pergerakan sendi.

Pemeriksaan kemudian boleh digunakan untuk mendiagnosis regangan ligamen. Sekiranya doktor menyedari pergerakan patologi sendi yang terjejas, kemungkinan ligamen terkoyak dan diagnostik tambahan, misalnya sinar-X atau MRI kaki, mungkin perlu dilakukan.

Lebih banyak mengenai topik ini di: MRI pergelangan kaki

Terdapat ujian khusus untuk setiap sendi dan ligamen untuk membantu doktor membezakan diagnosis peregangan ligamen dari ligamen ligamen. Sebagai contoh, terdapat ujian laci depan dan belakang pada sendi lutut.
Dengan bantuan pemeriksaan sederhana ini, doktor dapat membezakan antara ligamen cruciate ligamen atau meleburkan ligamen cruciate. Sekiranya keputusan ujian positif, ini bermakna lutut bergerak secara patologi. Oleh itu, diagnosisnya bukan ligamen peregangan melainkan ligament ligament, dalam hal ini adalah ligamentum anterior atau posterior cruciate ligament.
Secara umum, kebanyakan ligamen dalam tubuh manusia mempunyai ujian khusus untuk mengesahkan diagnosis peregangan ligamen. Walaupun begitu, mungkin diagnosis yang dapat diandalkan tidak dapat dibuat walaupun dilakukan pemeriksaan oleh pakar.

Dalam kes ini, gambar X-ray atau MRI ditunjukkan untuk menilai struktur ligamen dengan pencitraan.