Kekurangan Ferritin
pengenalan
Ferritin adalah bahan yang bertanggungjawab untuk menyimpan zat besi di dalam tubuh manusia.
Oleh itu, kekurangan ferritin bermaksud bahawa sudah lama kekurangan zat besi dan oleh itu simpanan besi juga habis.
Kerana hubungan ini, kekurangan ferritin biasanya digunakan secara sinonim dengan kekurangan zat besi dan anemia kekurangan zat besi (anemia).
Walau bagaimanapun, dapat diandaikan bahawa kekurangan ferritin menyebabkan gejala yang lebih parah daripada kekurangan zat besi saja.
Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai gejala kekurangan zat besi? Kemudian baca artikel kami:
Anda dapat menyedari kekurangan zat besi oleh gejala ini!
Sebab-sebab kekurangan ferritin
Terdapat banyak sebab untuk kekurangan ferritin.
Pada dasarnya, penyebab kekurangan feritin adalah kekurangan zat besi yang ketara.
Kekurangan zat besi ini dapat dipicu oleh pengambilan zat besi yang tidak mencukupi; sebagai alternatif, peningkatan keperluan zat besi atau kehilangan darah dan zat besi adalah penyebab kekurangan ferritin.
Zat besi diserap melalui saluran gastrousus.
Oleh itu, pengambilan zat besi yang mencukupi dalam makanan adalah penting.
Besi biasanya terdapat dalam daging merah, tetapi kekacang juga tinggi zat besi.
Di samping itu, penyerapan zat besi dalam usus mesti dijamin.
Ini boleh terganggu sekiranya kekurangan vitamin, kerana vitamin diperlukan untuk penyerapan zat besi.
Keperluan besi meningkat berlaku, misalnya, pada kanak-kanak dan remaja ketika mereka berada dalam fasa pertumbuhan yang kuat.
Keperluan untuk zat besi dan oleh itu juga untuk ferritin meningkat semasa kehamilan dan semasa menyusu.
Atlet ketahanan juga kadang-kadang mengalami kekurangan ferritin kerana peningkatan keperluan mereka.
Kehilangan zat besi biasanya berlaku melalui pendarahan.
Ini boleh menjadi pendarahan kronik, misalnya di saluran gastrousus.
Kehilangan darah secara berkala melalui haid juga boleh menjadi penyebab kekurangan ferritin, sebab itulah wanita lebih kerap terkena penyakit ini.
Kehilangan darah yang besar, seperti yang berlaku dalam kemalangan atau pembedahan besar, juga boleh menjadi penyebabnya.
Kadang-kadang, kekurangan ferritin juga disebabkan oleh doktor (iatrogenik), misalnya bayi baru lahir dan bayi yang terpaksa dirawat di hospital dalam jangka masa yang lama; berisiko kekurangan feritin, kerana mereka mesti kerap mengambil darah.
Bagaimana terapi dijalankan?
Terapi untuk kekurangan ferritin didasarkan pada dua tiang: Pertama, simpanan besi mesti diisi semula dengan memberi tubuh banyak besi.
Sebaliknya, penyebab kekurangan ferritin mesti diatasi atau gaya hidup disesuaikan dengan penyebabnya.
Sekiranya tidak hanya terdapat kekurangan zat besi, tetapi juga kekurangan ferritin, kekurangan ini tidak lagi dapat diatasi dengan perubahan diet saja. Sebaliknya, besi juga mesti diganti.
Kaedah yang paling berkesan adalah memasukkan besi ke dalam vena atau jarum suntikan besi ke dalam otot.
Namun, biasanya penggunaan pil besi lebih disukai daripada kaedah rawatan invasif. Oleh kerana nilai zat besi tidak dapat tiba-tiba meningkat lagi semasa terapi ubat, tablet zat besi mesti diberikan selama beberapa bulan.
Rawatan biasanya berlangsung selama tiga hingga enam bulan.
Di samping itu, anda harus menyokong tubuh dengan peningkatan bekalan zat besi melalui makanan.
Besi dijumpai terutamanya pada daging merah dan kekacang seperti kacang, kacang polong dan dieja hijau.
Kedelai, kacang pinus, biji labu dan oatmeal juga mengandungi banyak zat besi.
Pengambilan zat besi setiap hari mestilah 10 hingga 12 mg sehari, semasa menyusu keperluan meningkat menjadi 20 mg sehari, semasa kehamilan adalah 30 mg.
Baca juga artikel berkaitan kami: Ini adalah bagaimana anda memperbaiki kekurangan zat besi
Tempoh sehingga kekurangan ferritin telah diatasi
Berapa lama masa yang diperlukan untuk memperbaiki kekurangan ferritin bergantung pada jenis penyerapan zat besi.
Apabila diberikan secara intravena atau intramuskular, simpanan zat besi biasanya diisi ulang dalam beberapa minggu; ketika diberikan zat besi dalam bentuk tablet, tubuh memerlukan beberapa bulan hingga kekurangan ferritin dapat diatasi.
Walaupun setelah simpanan zat besi diisi ulang, perhatian harus diberikan pada makanan kaya zat besi.
Diagnostik untuk kekurangan ferritin
Diagnosis kekurangan ferritin bermula dengan anamnesis, di mana doktor harus bertanya mengenai gejala khas dan juga kemungkinan sebab kekurangan ferritin.
Diagnosis biasanya dapat dibuat setelah sampel darah diambil dan darah dianalisis di makmal.
Semasa membuat diagnosis, penting bahawa nilai ferritin telah jatuh di bawah nilai normal.
Di samping itu, nilai hemoglobin (pigmen darah merah), eritrosit (sel darah merah), zat besi dalam darah dan transferrin (protein pengangkutan besi) harus diperiksa.
Sekiranya terdapat petunjuk penyebab patologi kekurangan ferritin, ini juga harus diperiksa, misalnya melalui cermin gastrointestinal atau pemeriksaan oleh pakar sakit puan.
Anda mungkin juga berminat dengan artikel kami yang seterusnya: Kos kolonoskopi
Nilai normal ferritin
Nilai normal ferritin bergantung pada usia dan jantina.
Bagi wanita, julat normal sebelum menopaus (akhir haid) adalah antara 20 dan 110 ng / ml, setelah itu nilai ferritin antara 15 dan 650 ng / ml.
Bagi lelaki, nilai hadnya sedikit lebih tinggi: antara 18 dan 50, nilainya harus antara 30 dan 300 ng / ml, kemudian antara 5 dan 660 ng / ml.
Pada bayi, nilai normal ferritin adalah 90 hingga 630 ng / ml, dengan bertambahnya usia, julat normal pada awalnya menurun menjadi 40 hingga 220 ng / ml.
Anda dapat mengetahui kekurangan ferritin oleh gejala ini
Gejala kekurangan ferritin sama dengan kekurangan zat besi, hanya gejala yang biasanya lebih ketara daripada pada anemia kekurangan zat besi yang terpencil.
Kekurangan ferritin dan zat besi menyebabkan keluhan seperti sakit kepala dan pening, serta peningkatan gangguan kepekatan dan prestasi yang buruk.
Peningkatan keletihan dan gangguan tidur juga menyebabkan keadaan keletihan.
Kekurangan feritin sering juga dikaitkan dengan toleransi yang rendah terhadap selesema, dan orang yang terkena cenderung lebih besar untuk membeku.
Kekurangan ferritin menampakkan diri dengan cepat semasa latihan fizikal.
Sekiranya simpanan besi habis, hanya sedikit jumlah hemoglobin pigmen darah merah yang dapat terbentuk.
Molekul ini digunakan untuk mengangkut oksigen dalam darah.
Sekiranya terdapat kekurangan hemoglobin, bekalan oksigen ke badan akan menderita.
Akibatnya, terdapat lebih banyak kesukaran bernafas semasa latihan fizikal, dan mereka yang terjejas secara signifikan kurang cekap secara fizikal.
Selain itu, takikardia, iaitu peningkatan kadar denyutan jantung, dapat diperhatikan.
Keguguran rambut
Rambut gugur juga merupakan gejala kekurangan ferritin, tetapi biasanya hanya terjadi apabila kekurangan zat besi dan feritin telah lama terjadi.
Besi penting untuk pertumbuhan rambut, jadi jika kekurangan, struktur rambut berubah, menjadikannya rapuh dan tipis.
Sekiranya kekurangan berterusan untuk masa yang lama, keguguran rambut boleh berlaku.
Baca bagaimana anda dapat mengatasi keguguran rambut di: Inilah cara anda merawat keguguran rambut
Ini adalah akibat jangka panjang
Akibat jangka panjang dari kekurangan ferritin dapat dibahagikan kepada dua bidang: di satu pihak, banyak keluhan fizikal muncul, tetapi pada masa yang sama jiwa juga dipengaruhi oleh kekurangan ferritin setelah waktu tertentu.
Kekurangan zat besi pada awalnya mengurangkan prestasi fizikal, terdapat peningkatan keletihan dan gangguan konsentrasi, kadang-kadang sakit kepala yang teruk dapat terjadi sebagai akibat jangka panjang.
Organ-organ yang serius jarang sekali rosak kerana tidak lagi dapat dibekalkan oksigen dengan secukupnya, terutamanya semasa aktiviti fizikal. Keletihan kronik dan prestasi yang buruk juga mempengaruhi jiwa.
Oleh itu, keadaan keletihan yang berpanjangan boleh berlaku, yang dalam keadaan terburuk menyebabkan kehilangan semangat untuk nyawa.
Dalam jangka masa panjang, kekurangan zat besi dan feritin boleh menyebabkan gangguan mental seperti episod kemurungan.
Anda dapat mengetahui kriteria mana yang dapat digunakan untuk mengenali kemurungan di:
Ini adalah bagaimana anda dapat mengenali kemurungan!
Seperti inilah rupa penyakit ini
Kekurangan ferritin adalah akibat daripada kekurangan zat besi dan biasanya pada awalnya dapat dilihat melalui gejala yang tidak spesifik seperti peningkatan rasa letih, kepekatan yang lemah dan pucat.
Semasa latihan, ketidakcekapan fizikal yang ketara serta peningkatan nadi dan sesak nafas yang meningkat dapat diperhatikan.
Dengan kekurangan ferritin yang ketara, keletihan kronik berkembang, serta gangguan tidur dan sakit kepala
Dalam jangka masa panjang ini boleh memberi kesan negatif terhadap keadaan fikiran dan kegembiraan hidup.
