Naturopati

valerian

Sinonim dalam erti kata yang lebih luas

Rumpai kucing
Stinkwort
Akar kucing
Tanda aras
Ramuan penyihir
Ballerjan
Cattleweed
Moonroot
Bodrian
St.Georgjuice
Akar mata

Nama Latin: Valeriana officinalis, valerian sebenar

Bahasa Inggeris: Valerian

Penjelasan / definisi

valerian adalah salah satu yang tertua dalam perubatan rakyat Tumbuhan perubatan. Tumbuhan ini tergolong dalam keluarga valerian (Valerianaceae) didengar. Subfamily valerian mengandungi sekitar 200 tumbuhan valerian yang berbeza. Ini banyak dijumpai di kawasan beriklim sederhana di Eropah dan Amerika Utara, terutama di kawasan hutan. Sudah sejak zaman kuno Valerian digunakan dalam perubatan, tetapi dalam bentuknya sekarang sebagai ubat penenang hanya pada akhir abad ke-18.

Hanya keseluruhan rimpang digunakan untuk tujuan perubatan. Ini dikeringkan dan dihancurkan. Penyebaran berlaku melalui benih atau pembahagian tanaman yang lebih besar. Budaya berasal dari England, Belgium, Eropah Timur dan sebahagiannya dari Jerman. Yang paling penting ramuan akar valerian adalah minyak pati Seterusnya Asid valeronik (mono- dan sesquiterpenes). Asid valerionik, turunannya, mempunyai sifat menenangkan dan menghalang pemecahan bahan utusan. Kesan menenangkan akar valerian pada manusia telah berjaya dibuktikan dalam sebilangan besar kajian. Akar valerian terus kembali untuk kegelisahan dan gangguan tidur saraf disyorkan.

Pokok itu

Daripada valerian ialah kuat, herba setinggi satu meter menanam dari keluarga Valerianaceane (Valerianaceane). Tumbuhan perubatan tumbuh dengan kuat dan berterusan dengan batang tegak, sedikit berbulu dan daun bertentangan pada ketinggian subhubrub. Daripada perbungaan umbellate terdiri bunga merah jambu dan putih. Mahkota bunga individu panjangnya 3 hingga 6 mm. The Heyday valerian adalah antara Mei dan September. The akar menjadi pada bulan September dan Oktober dituai. The valerian sudah masuk Berasal dari Eropah dan Asia dan sering tumbuh di pinggir hutan dan laluan dan di sungai. Ia boleh didapati di tanah lembap dan kering. Sebagai ramuan perubatan, valerian kebanyakannya berasal dari penanaman. Digunakan secara perubatan akan bahagian tanaman bawah tanah (seperti Cakar syaitan). Hanya akar kering yang mengeluarkan bau khas.

Akar keluarga valerian mengandungi pelbagai komponen yang dikatakan mempunyai khasiat perubatan. Komponen yang terbukti berkesan dari akar valerian adalah Asid valerenik dan Valerenol. Dalam kajian membandingkan plasebo, a kesan perubatan ringan terbukti. Kedua-dua bahan ini mempunyai kesan yang menenangkan tekanan jiwa dan gangguan tidur. Akar valerian juga mengandungi minyak pati, yang semestinya kesan antispasmodik dapat membantu dengan aduan gastrousus. Akhirnya, akar valerian juga mengandungi alkaloid, yang sangat penting untuk pedih ulu hati dan Ketidakselesaan perut pertolongan yang berlaku kerana pengasidan perut yang berlebihan, kerana ia mengatasi asid yang dihasilkan.

sejarah

Akar valerian telah digunakan sebagai ubat sejak zaman kuno. Nama botani "Valeriana" mengandungi perkataan Latin "valere" - bagaimana menjadi sihat. Istilah valerian Jerman dikaitkan dengan dewa cahaya Baldur Nordik, yang bermaksud pertolongan dan amal. Seawal tahun 800 Masihi, akar valerian digunakan sebagai alat untuk menyeimbangkan tidur dan bangun. Sekiranya anda tidur terlalu banyak, ini akan mengimbangi bangun tidur, dan jika anda sangat insomnia, ia akan membantu anda tidur. Hildegard von Bingen juga mengesyorkan valerian untuk melawan pleurisy. Pada kucing, alkaloid piridin yang terkandung dalam valerian digunakan sebagai daya tarikan seksual. Aroma valerian membuat kucing berguling-guling di lantai.

Pembuatan

Rimpang kering dan rantingnya digunakan untuk penggunaan valerian secara perubatan. Aroma khas valerian timbul semasa proses pengeringan di bawah 40 ° C. Akar valerian mengandungi mono- dan sesquiterpenes (asid valerionik) dan minyak pati sebagai ramuan farmaseutikal aktif yang paling penting.

persiapan

Teh Valerian: Tuang of air sejuk lebih dari 2 sudu teh akar valerian cincang halus dan biarkan selama kira-kira 10 jam, kacau sekali-sekala. Kemudian didihkan sebentar, biarkan mendidih selama 10 minit dan tapis. Anda boleh minum secawan teh ini 2 hingga 3 kali sehari.

Mandi valerian mempunyai kesan menenangkan dan mendorong tidur: Tuangkan 100 g akar valerian dengan 2 l air, panaskan hingga mendidih dan tapis setelah 10 minit. Tuangkan rebusan ini ke dalam air mandi.

Gabungan dengan tanaman ubat lain

Teh yang dibuat dari akar valerian dan daun lemon balm: Campurkan akar valerian dan daun lemon balm dalam bahagian yang sama. 2 sudu teh campuran ini dituangkan di atas water l air mendidih, ditutup selama 15 minit, kemudian dihiris. Anda boleh mempermanis dengan madu dan minum teh suam, perlahan-lahan, dengan teguk. Mempunyai kesan menenangkan, melegakan, mengurangkan ketegangan mental.

Teh tidur: Campurkan akar valerian dan hop dalam bahagian yang sama, penyediaan seperti yang dijelaskan di atas, minum sebelum tidur.

Terapi dan bidang aplikasi

Dalam perubatan rakyat, ubat-ubatan dengan ekstrak valerian digunakan untuk:

insomnia
Gangguan tidur
Keresahan
ketakutan
keletihan saraf
kerja berlebihan mental
Kepekatan yang lemah
mudah marah
tekanan
sakit kepala
migrain
ketidakcekapan umum
perut gementar

terpakai.
Valerian juga menyumbang otot tegang selepas senaman fizikal. The kesan menggalakkan tidur valerian telah terbukti berulang kali pada manusia dan haiwan. telah ada Memendekkan masa untuk tertidur dan a kualiti tidur yang lebih baik diperhatikan dan oleh itu sangat sesuai untuk terapi gangguan tidur. Untuk kegunaan dalaman, valerian diambil sepanjang hari. Sekiranya anda menghadapi masalah tidur, setengah jam hingga dua jam sebelum tidur. The Tindak balas mungkin terhad. Valerian juga dapat digabungkan dengan hop, balm lemon, chamomile dan passion flower.

Kesan sampingan: Sebagai ekstrak herba, valerian mempunyai hampir tidak ada kesan sampingan. Ia juga sangat jarang berlaku semasa mengambil valerian Gangguan pada saluran gastrousus datang. Di dalam kehamilan dan semasa Penyusuan Valerian harus dielakkan kerana data tidak mencukupi mengenai kemungkinan kesan berbahaya pada anak.
Oleh kerana terdapat Pelbagai produk valerian yang berbeza di sana, biasanya disarankan untuk bergantung pada produk perubatan valerian yang diluluskan dari farmasi kerana kualiti farmasi ubat dari kedai ubat tidak selalu mencukupi.